Question

想留长头发. 怎么快点长头发 女生回答

Answer 1

一、注意洗发的技巧
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
5、洗完头后多梳梳，梳子也要买木梳。
二、尽量避免或减少烫发、染发次数。烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
三、注意饮食，食用以下食物会有利于长发。
1、绿色蔬菜：
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。