Question

不吃饭能减肥吗？

Answer 1

不吃饭虽然能减点肥 但是长期以来对身体没有什么好处 要是身体出现了问题 那么你再减肥有什么用 每天自己定个计划 都说早上吃好 中午吃饱 晚上随便吃多少 不能不吃 多多少少要吃点 合理的安排锻炼身体 早上跑跑步 晚饭后散步 在做一些简单的运动 相信坚持下去一定会看到成果

Answer 2

以前我也试过这种方法，事实证明是没有效果的，要想减肥，必须吃饭，但是每顿要少吃。减少饭量。

Answer 3

不吃饭在一段时间是可以减肥，但减肥的结果是营养不良，身体的各种问题。最好的减肥方法是合理的饮食、适量的运动、长期的坚持。

Answer 4

那也是饿瘦的~人的营养要均衡，建议每天平均控制自己的食量，外加多锻炼，吃完饭不要立马坐着，出去散步消消食也好。

Answer 5

首先答案是否定的。
节食对身体有害无益，更何况几天不吃饭，人根本是受不了的，千万不要拿生命开玩笑，不要拿健康做赌注。
最好的减肥方法个人觉得有以下两种:
饮食——注意饮食结构，以水果蔬菜为主，少吃高油脂高蛋白高热量类食物，饭吃三分饱，不要暴饮暴食，不要吃宵夜，吃宵夜最容易增肥。
多运动——运动是关键，要多锻炼身体，锻炼能燃烧脂肪，提高身体健康，百利而无一害。