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23个回答
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白天少睡觉,多运动。晚上一般就不会失眠
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白天最好去锻炼一下,晚上会睡得比较快
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白天运动过多。导致失眠,还有就是有心事。
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日有所思,夜有所梦,梦不到想不通当然失眠
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压力过大,适当放松吧,做点运动较好
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