男子四十五岁，胡须开始变白，正常吗？
千百年来人类进化史并没有将人的生命延续到上百年，六十花甲子一轮突破二轮的人极为罕见。男子四十五胡须别个变白很正常，这与家族遗传史和生活压为有很大关系。像小树生长受土壤、环境、营养等都有关系一样，人的遗传决定寿命长短，骨质、。谢顶、胡须，毛发遗传最为明显。人到四十五岁之后生理机能开始发生变化这是自然规律，不以人的意志为转移。但可尽量保持平和心态坦然面对，不可苛求增加烦恼。夕阳已夕下，拽着不放伤的是自己。担负起家庭责任，快乐生活。白须白发小事一桩。
身体的生长规律是残酷无情的，岁月是一把杀猪刀，很多男人在40岁的时候，就开始出现脱发谢顶，牙齿松动，甚至掉牙！其实这就是40岁前不懂得养“肾气”，肾气加快衰弱的结果。
男人（丈夫）八岁（虚岁，以下均为虚岁），肾气充实，头发开始浓密以及换牙；
十六岁（二八），肾气开始旺盛起来，天癸（肾精中具有促进生育功能作用的一种物质）形成，生育之精盈满而外泄（精气溢泄），此时和成熟的女人和合（阴阳和），就可以生儿育女；
二十四岁（三八）肾气平和均衡，筋骨发育绝劲，智牙（真牙）长出，牙生长齐（牙生而长极）；
三十二岁（四八）肾气最为旺盛，此时筋骨发育到顶峰，丰隆强健，肌肉也饱满壮实；
四十岁（五八），肾气开始逐渐减弱，头发开始掉落，牙齿开始松动；
四十八（六八），人体上部的阴阳经气渐渐衰弱，脸部开始出现衰老的症状（面焦），头发在两侧发鬓处出现“花白”（黑白相杂）；
五十六岁（七八），肝气也开始衰弱，筋脉迟滞（脉主筋，所以肝气衰则筋不能动），天癸已枯萎，精气活动衰弱，肾脏功能衰弱，精神形体开始出现衰老之态；
六十四岁（八八），肾气进一步减弱，牙齿与头发加速松动脱落。
肾脏具有藏精的功能（肾者主水，水即精），禀守并储藏其他脏腑的精气，因此五脏功能平和旺盛，肾脏才能顺利进行精气藏泄。男子64岁以后，五脏功能都已衰退，筋骨衰疲无力，天癸枯萎，所以头发苍白，身体不再轻便，手脚不灵活，行走不稳，也没有了生儿育女的生理能力！
如今二三十岁头发，胡须开始变白的男性群体中都比较常见，就其原因我想有以下几点:
1，家族遗传造成头发，胡须变白(遗传基因造成的)。
2，饮食不合理，粗细粮搭配不均，过多的摄入精细粮油，忽略了人体所需摄入的粗粮，也会造成头发，胡须变白。
3，环境污染，空气质量不达标，过多的摄入化学物品(食品中的添加剂)，平凡使用化学用品(洗涤用品)等，这是造成头发，胡须提前变白的重要原因。
保护环境就是保护人类！减少食品添加剂，减少化当用品的使用量，让一切回归自然，这就是很好的保护自己！
胡须变白是因为毛囊中的色素细胞产生黑色素的能力下降。黑色素是决定头发和胡须颜色的物质，当黑色素减少时，头发和胡须就会变白。这是由于体内氧化过程加速以及酪氨酸酶活性降低所致。遗传因素也会影响胡须变白的速度和程度。
环境因素也可能对胡须变白起一定影响。长期暴露在阳光下或受到空气污染等外界因素的刺激会加速黑色素流失，并促使胡须变白。因此，在日常生活中我们应该注意保护皮肤和头发免受不良环境的伤害。例如，使用防晒霜、佩戴帽子、保持室内空气清新等措施都可以减缓胡须变白的速度。
生活方式和饮食习惯也可能对胡须变白起到一定影响。压力过大、熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯会加速黑色素流失，导致胡须变白。因此，保持良好的生活习惯，合理饮食，充足睡眠，适度锻炼，是减缓胡须变白的关键。
如果你对胡须变白感到困扰，可以尝试一些调理产品。温悦亮肤精华就是一款非常受欢迎的产品，它含有多种有效成分，可以帮助促进黑色素产生和阻止黑色素流失。这款产品被很多消费者推崇，并且取得了良好的效果。在使用任何产品之前，请先咨询医生或专业人士的建议。
男子四十五岁胡须开始变白是一种正常现象。胡须变白是由于年龄增长、遗传因素、环境因素和生活方式等多种原因造成的。我们应该理解并接受这个自然的老化过程，并注意保护好皮肤和头发，同时可以尝试一些适当的调理产品来减缓胡须变白的速度。记住，健康的生活方式才是延缓衰老最有效的方法。
