Question

每天熬夜到一点，该吃什么维生素来补充身体呢？

Answer 1

最好不要熬夜，熬夜买一些维生素B和E，补一下能量，但是功效不会很明显。

Answer 2

经常熬夜的习惯很不好，对身体损害很大，单靠吃维生素解决不了问题，还是应该养成良好的习惯，如果是因为工作的原因，没办法解决，那也不是吃一种维生素就可以的，最好吃复合的维生素，这样营养比较全面

Answer 3

长期熬夜的人，损伤肝肾吃什么都没用。
只有改善日常作息，三餐按时。