Question

吃鸡蛋可以减肥吗？

Answer 1

吃鸡蛋不但能减肥，还能让你的皮肤更嫩滑白皙。
但是只能吃蛋白，不能吃蛋黄。因为蛋黄热量很高。而蛋白就是纯粹得蛋白质。不是说还有专门得蛋白质减肥方法嘛。就是每天只吃蛋白质其他什么都不吃。对于那种重型肥胖很有效。但也很危险。需要医生指导。

Answer 2

可以的。只吃蛋白，蛋黄最好别吃了。蛋白是蛋白质，可以消耗脂肪。但是一周别超过5个。建议可以代晚餐吃

Answer 3

理论上鸡蛋和减肥应该没啥关系，减肥还是要从运动和饮食两方面做，建议每天坚持运动，女生的话每天跑一千米，每晚做30个蹲下起立和仰卧踢腿，多吃蔬菜瓜果，少吃油腻高脂肪的东西，放松心态，坚持下去肯定有效果

Answer 4

能！！！
一天最多三个水煮的才行！！
如果你想速减，早上三个中午三个晚上一个，一天除了喝水什么都不吃
坚持一周即见成效！！

Answer 5

鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪；此外，它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉,但是不能多吃，特别是女孩子，一天吃一个最好