如何应对拖延症?

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比的缘0q
2020-11-19 · TA获得超过6847个赞
知道小有建树答主
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拖延症的认知误区在于追求完美。所以当你觉得“等一等再办可能让事情办得更好”的时候,问自己一下“现在就办,是否一样可以做得一样好?”如果是,现在就办吧。即使你确实觉得等一等会办得更完美,也要提醒自己

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汤小小
2020-05-25 · TA获得超过3.8万个赞
知道小有建树答主
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教给你一个简单的方法,每天只做一件重要且有难度的事情,做轻松的事情没有难度,有难度的事情只有一件,心态会更放松,也更容易按时完成。

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499056708
2019-11-17
知道答主
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在微信用“别拖延”试试,我女朋友在用,听她说还不错
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质尚生活圈
2021-03-08 · 超过72用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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有数据显示,大约80%的大学生和86%的上班族都患有拖延症,50%的人不到最后一刻,绝不开始工作,另外,13%的人没有人催,就无法完成工作。

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知心萌萌说
2020-03-20 · TA获得超过17.7万个赞
知道大有可为答主
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别管,结果行动起来

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