Question

感觉自己快得抑郁症了怎么办，每天夜里都很崩溃？

Answer 1

及时调整自己，不要让情绪恶化，白天多出去活动

Answer 2

多与人交流交流，不要一个人扛着，有什么事说出来或发泄一下会好很多，有时间多运动运动，不要一直一个人待着。

Answer 3

抑郁症不是说得就得的，需要心理医生给出明确的诊断才行。所以最好去看看心理医生。

Answer 4

如果得了抑郁症，那你赶紧去医院看一下心理医生，不要拖着。

Answer 5

怀疑自己得了抑郁症，但又不确定的话，那么最好还是去医生让医生给你看看，通过相关的检查来确诊下你到底有没有得抑郁症的。这样是最好的办法的。希望能帮到你。