Question

怎样减肥效果是最快的，而且还不反弹

Answer 1

其实减肥很简单，只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功
每天多喝水、多运动、吃清淡点！
如果要经常坐着了有一个很好的方法。
端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟，一定有效果的。
躺在床上，整个腿部靠着墙，身体和墙成90度角。天天这样举30分钟，效果很明显！
走路时腰挺直，有时候时可以原地跳跳加油！祝你成功！
自然健康轻松理想的瘦身法，好的减肥产品，给你推荐一个我用过的百合塑身经典，网上就有，纯中药的，服着方便简单，瘦身效果明显并且健康自然。你可以这个也试试。
成功就在前方，加油努力吧！

Answer 2

减肥的方法有很多，选对的不多，本人也是过来人了
运动减肥虽然健康，但是对与于我这么忙的人来说.真的很奢侈。
还是老公的体贴让我感动，他送我一盒’新婷美荷叶减肥胶囊‘
效果还真的不错，不用节食，不用运动，我一个月居然减了16斤。
而且吃的时候身体没有什么反应，还算健康
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