怎么才能把烟戒了？
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天天买老头抽的那种垃圾烟在一小时抽它个100根,包你一辈子不会在抽.
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主要是靠自己的意志力了
再想抽的时候控制自己喝水或者吃零食
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靠意念
一直想着戒烟的目的
如果目的不明确或意志不坚定
最好不要戒
一直想着戒烟的目的
如果目的不明确或意志不坚定
最好不要戒
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买最好的烟抽
把钱抽没了
就可以了
把钱抽没了
就可以了
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再好的方法也需要自己有坚定的戒烟信心和决心。
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