不开心的时候怎么办呢。
21个回答
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我觉得问题是你不够爱自己，其实生气是一种很伤害身体的行为，所以我一般不会生气太久，因为我很爱惜我自己的身体和心情，我不愿意我自己长期处于一种不正常的状态中...
所以，我觉得你要学学多爱自己，只要你觉得没什么问题比你自己的身体健康更重要的，你就不会因为一个问题而睡不着了
所以，我觉得你要学学多爱自己，只要你觉得没什么问题比你自己的身体健康更重要的，你就不会因为一个问题而睡不着了
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找到是什么让你不开心的原因，然后就把这一个原因扔掉，你自己如果没有办法扔掉，就找你最信任的朋友帮助你，这样你就会忘记了那些不开心的事情。
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可以找朋友聊天，喝酒，说说自己的心里话！说出来就好的多！也可以找个没有人的地方大声的把不愉快的事情吼出来，发泄以下！都可以放松心情！
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看什么事情让你不开心.父母让你不开心时想想他们平时对你的好就会好啦.朋友的话想想你们平时的好.或其他的话就听听音乐就好啦.
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为什么会不开心呢，我觉得主要就是自己心里憋着很多东西需要倾泻一下，自己太累了，找朋友去哪怕只是随便坐坐聊聊天，自己就会轻松很多的，祝你早日开心起来···
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