Question

吃饭时看书没有危害？

边吃饭边看书会影响到胃的正常消化功能,最终导致胃炎,甚至出现胃下垂。

Answer 1

吃饭时看书是存在一些潜在的风险和危害的，有可能会影响到身体健康。首先吃饭时看书，书本上可能会残留一些污物、有害细菌等，手上可能会因为一边翻书沾上污物或有害细菌，一边吃饭这些有害的细菌可能会附着在食物上一同进入到肠胃中，因此导致人身体不适，甚至生病。例如：腹胀腹痛、腹泻呕吐等。其次吃饭时看书会分心，这样吃饭食物可能会不细嚼慢咽，囫囵吞枣，不仅可能导致食物未经嚼碎就吞入肠胃，让肠胃消化负担加重，造成消化不良。还可能会因为吃饭看书分心，导致某些食物卡在咽喉处，甚至造成呼吸困难，窒息等。所以吃饭时看书是有危害的，不建议吃饭时看书或看手机。

Answer 2

有的，吃饭看书这样是不利于胃活动的，会影响胃的影响消化和吸收。

一、影响食欲:
吃饭时看书是一种效果不佳的学习方法，这样做不可能收到较佳的学习效果，更重要的是对身体不好，吃饭时看书会降低食欲，可能吃得也不饱，对身体营养吸收不足。

二、 消化不良:
食物的色香味、肠胃消化道的饥饿收缩、定时吃饭的习惯，这些都是引起食欲的因素，都可形成条件反射，促进肠胃道内消化液的分泌，唤起想要进食的感觉。但大脑主宰着一切， 它也控制着消化腺的分泌， 决定食欲。当大脑完全被过激的情绪控制时，消化腺的分泌马上遭到抑制，食欲会立刻消失。一面吃饭， 一面看书读报， 会使大脑的工作 “分心”而影响消化。

三、引发胃病:
吃饭时除不宜看书，看视频外，也不宜吵嘴生气，更不宜热烈争辩，因为一切扰乱大脑的过激情绪，都会兴奋交感神经系统，抑制肠胃蠕动，减少消化液的分泌，影响营养吸收，对身体都是不利的。长期这样会食欲不振，营养不良，并逐渐发展为慢性消化不良，滞食，甚至肠胃病！

Answer 3

吃饭的时候不建议干其他的事情，特别是看电视，看书，看手机之类的。这是一个非常不好的习惯。

首先，吃饭应该是一个很享受的过程，如果你因为干其他的事情破坏了吃饭的心情，这样就非常不值得。

其次，吃饭时，如果专注力在视觉上，可能会影响肠胃消化和吸收，等于浪费自己精心吃下的食物

最后，吃饭时不认真，会增加吃饭的时间，这样可能会耽误自己接下来的工作或者休息时间，得不偿失。

Answer 4

医学专家结论是有危害。

一般吃饭5-10分钟的样子可以吃完。不会影响看书的，建议吃完饭再看。

可以做一个实验，

1.一般看书一边吃饭

2.先吃饭再看书

选两个人来在半个小时内进行这样的动作，看谁的会快些。

实验报告是差不多！

既然时间进度没有什么差别，那就选择没有危害的方式生活！

Answer 5

吃饭的时候看书是有危害的，因为吃饭不专心很容易噎到，同时会花费很多时间吃饭，会引起胃上面的不舒服，胃疼，胃炎，胃下垂等等。