睡觉前喝开水的好处和坏处
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睡前喝不好,喝多会产生水肿,
也会加重肾的负荷
可以调整为睡前1小时喝少量开水
也会加重肾的负荷
可以调整为睡前1小时喝少量开水
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有坏处有好处:
坏处,睡前喝水容易让积存的水分进入皮下,导致水肿
比如,手指头,眼皮肿
好处,早晚喝杯水,不但有益健康,而且可以促进夜间睡眠
坏处,睡前喝水容易让积存的水分进入皮下,导致水肿
比如,手指头,眼皮肿
好处,早晚喝杯水,不但有益健康,而且可以促进夜间睡眠
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喝点水可以补充晚间水份消耗,不至于早上起来感觉口干
如果过量,容易造成水肿。特别是眼袋那里
只是一个度的问题。。
如果过量,容易造成水肿。特别是眼袋那里
只是一个度的问题。。
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有好处
但是第二天起来就变成熊猫了
但是第二天起来就变成熊猫了
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