睡觉前喝开水的好处和坏处
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O(∩_∩)O谢谢请给分
不好.
第一,第二天眼睛和脸部很容易浮肿.
第二,会加重肾脏的负担
第三,循环能力差或者平时喜欢吃咸东西的人,晚上喝的水可能会变成废水,郁结在体内.
睡觉前三个小时内最好都不喝水,但是白天要多喝水:)
不好.
第一,第二天眼睛和脸部很容易浮肿.
第二,会加重肾脏的负担
第三,循环能力差或者平时喜欢吃咸东西的人,晚上喝的水可能会变成废水,郁结在体内.
睡觉前三个小时内最好都不喝水,但是白天要多喝水:)
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睡前喝不好，喝多会产生水肿，
也会加重肾的负荷
可以调整为睡前1小时喝少量开水
也会加重肾的负荷
可以调整为睡前1小时喝少量开水
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有坏处有好处：
坏处，睡前喝水容易让积存的水分进入皮下，导致水肿
比如，手指头，眼皮肿
好处，早晚喝杯水，不但有益健康，而且可以促进夜间睡眠
坏处，睡前喝水容易让积存的水分进入皮下，导致水肿
比如，手指头，眼皮肿
好处，早晚喝杯水，不但有益健康，而且可以促进夜间睡眠
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喝点水可以补充晚间水份消耗，不至于早上起来感觉口干
如果过量，容易造成水肿。特别是眼袋那里
只是一个度的问题。。
如果过量，容易造成水肿。特别是眼袋那里
只是一个度的问题。。
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有好处
但是第二天起来就变成熊猫了
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