Question

怎么才能医治好腰肌劳损？

有什么治疗方法比较靠谱吗

Answer 1

目前腰肌劳损的主要治疗方案有：
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法
有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
6.物理治疗
在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
7.手术治疗
对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

Answer 2

治疗的方法 考虑有以下几种 第一种 可以采用药物治疗第二种 可以注射皮质类固醇 注意要在医生的 建议下使用 第三种 可以进行推拿 按摩 针灸等理疗 能够疏通血脉

Answer 3

追问

还是准备外敷居优堂传世腰肌贴医治了

Answer 4

建议服用中药调理

Answer 5

养生八段锦改善腰肌劳损