跑马拉松对人身体有哪些利弊?
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没有跑过马拉松甚至都不跑步也不运动的人,在这里说跑步的伤膝盖,对身体不好云云的,你们只是觉得手机打字比较简单而已……
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任何事情都有利弊 吃饭也会撑死 马拉松并不是每个人都能完成的 量力而为 科学的方法去执行 对身体健康肯定好
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不想跑的就别跑,趴着等死就好了。跑步的好处不跑的人永远体会不到。只有跑起来你才知道你有多强大。只有跑步完全是给自己跑的。那些只想着躺在床上让孩子侍候的人也不想想:原来这就是你爱你孩子的真实目的。
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我跑步几年,每年各种比赛大概参加10多场,成绩也算能上得了台面。但我知道马拉松肯定过了,问我为什么还要跑呢!那就是喜欢,毕竟运动是阳光向上的,总比抽烟打牌好吧。再说人的一生还是需要一直能长期坚持的爱好。
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培养坚定的意志,就是长期长距离跑步,会有一些运动疾病。
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