初中生如何自律
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坚持每天订一个学习计划,但是要保证每天完成计划内容,完成了即使还有时间和精力学习,也给自己放松一下吧,不贪多。有些人是这样的:制订目标→阶段完成→自我膨胀→提高目标→难以坚持。所以,根据自己的能力制定好计划,完成就好,贵在坚持。
学习前别等自己出现最佳状态才学习。这和种树的最佳时间同一个道理,最好的时间是十年前种树,还有一个最好的时间就是现在种树,你怎么选择?老是等自己的状态可能一天结束了,最佳状态依然没有出现,撸起袖子现在就学习吧,别傻等了,学习了状态就来了。
迎难而上吧,在难与易的选择间,请先选择相对难的功课。激励自己迎难而上的决心,而不是遇到困难就投降。学习较难的功课疲倦了,切换到较易的功课,放松心情。
抛掉完美主义的通病。我们把计划认真做完就好,不用太过纠结细节,不停追究细节,会停滞不前,在原地打圈,同时不停自责,消极情绪很快就爆棚。所以,只要认真完成计划内容就可以啦。
中学生应该怎么学会自律
及时奖励自己吧。比如连续一周完成了制定的计划,而且完成得挺好,奖励自己一顿美食或者心仪的小饰品。如果连续一个月完成了制定的计划,奖励自己买一件喜欢的衣服或者一双鞋等。每个阶段奖励自己,鼓励自己持之以恒学习,你会越来越优秀哦。
学习前别等自己出现最佳状态才学习。这和种树的最佳时间同一个道理,最好的时间是十年前种树,还有一个最好的时间就是现在种树,你怎么选择?老是等自己的状态可能一天结束了,最佳状态依然没有出现,撸起袖子现在就学习吧,别傻等了,学习了状态就来了。
迎难而上吧,在难与易的选择间,请先选择相对难的功课。激励自己迎难而上的决心,而不是遇到困难就投降。学习较难的功课疲倦了,切换到较易的功课,放松心情。
抛掉完美主义的通病。我们把计划认真做完就好,不用太过纠结细节,不停追究细节,会停滞不前,在原地打圈,同时不停自责,消极情绪很快就爆棚。所以,只要认真完成计划内容就可以啦。
中学生应该怎么学会自律
及时奖励自己吧。比如连续一周完成了制定的计划,而且完成得挺好,奖励自己一顿美食或者心仪的小饰品。如果连续一个月完成了制定的计划,奖励自己买一件喜欢的衣服或者一双鞋等。每个阶段奖励自己,鼓励自己持之以恒学习,你会越来越优秀哦。
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1、用“规则”代替“盯着”
家长想要让孩子了解到学习是自己的事情,并且乖乖写作业,规则才是最好的武器!家长要做的不是每天盯着孩子写作业,而是用坚定的态度,给孩子定下规矩,定下孩子写完作业后,可以玩几个小时的游戏。
例:“今天你6点之前写完作业,就可以玩两个小时的手机,如果6点之前写不完,今天就不许玩也不许看电视”,孩子绝对会乖乖写作业,在写作时不玩。
“不盯着”就不学,孩子的不自觉的背后,也许是您管错了方向
2、以身作则
台湾商业周刊的创始人金惟纯老先生说过这样一段话:“如果你的孩子愿意跟你在一起,想成为你的样子,还需要管教吗?如果孩子不喜欢你,也不想成为你的样子,你管教有用吗?
家长是个自律的人,教出来的孩子自然也自律,因为孩子是家长的一面镜子,只有家长在平时做事的时候自律,有时间观念,孩子才能养成自律的好习,学习、写作业的时候不用人看着也能认真完成。
“不盯着”就不学,孩子的不自觉的背后,也许是您管错了方向
3、养成孩子的时间观念
“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”,让孩子懂得时间观念才是最重要的,只有具备时间观念的孩子,在学习上才会争分夺秒,不浪费一秒时间,那该如何培养孩子的时间观念?
“不盯着”就不学,孩子的不自觉的背后,也许是您管错了方向
在孩子3岁左右的时候,时间知觉就已经开始萌发了,因此想培养孩子时间观念,先要让孩子认识时间,其实有很多时候孩子磨蹭、没有时间观念,是没有意识到时间过得那么快,他们无法估计时间的长短。
家长想要让孩子了解到学习是自己的事情,并且乖乖写作业,规则才是最好的武器!家长要做的不是每天盯着孩子写作业,而是用坚定的态度,给孩子定下规矩,定下孩子写完作业后,可以玩几个小时的游戏。
例:“今天你6点之前写完作业,就可以玩两个小时的手机,如果6点之前写不完,今天就不许玩也不许看电视”,孩子绝对会乖乖写作业,在写作时不玩。
“不盯着”就不学,孩子的不自觉的背后,也许是您管错了方向
2、以身作则
台湾商业周刊的创始人金惟纯老先生说过这样一段话:“如果你的孩子愿意跟你在一起,想成为你的样子,还需要管教吗?如果孩子不喜欢你,也不想成为你的样子,你管教有用吗?
家长是个自律的人,教出来的孩子自然也自律,因为孩子是家长的一面镜子,只有家长在平时做事的时候自律,有时间观念,孩子才能养成自律的好习,学习、写作业的时候不用人看着也能认真完成。
“不盯着”就不学,孩子的不自觉的背后,也许是您管错了方向
3、养成孩子的时间观念
“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”,让孩子懂得时间观念才是最重要的,只有具备时间观念的孩子,在学习上才会争分夺秒,不浪费一秒时间,那该如何培养孩子的时间观念?
“不盯着”就不学,孩子的不自觉的背后,也许是您管错了方向
在孩子3岁左右的时候,时间知觉就已经开始萌发了,因此想培养孩子时间观念,先要让孩子认识时间,其实有很多时候孩子磨蹭、没有时间观念,是没有意识到时间过得那么快,他们无法估计时间的长短。
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