Question

如何处理工作烦恼？

工作中的烦恼如何去处理?

Answer 1

这个其实不算太难，关键要看两点：抗压能力，和思维方式。

前者多数是天性，后者大多是能力。

压力越大动力越大，这句话没毛病，但我感觉这句话里的“压力”对于很多人来讲，并不是单纯指“工作压力”，更多的是指“生活负担”。如果负担不重，家人无病，健全，不靠你养活，娃的学费生活费不用太操心，你自己生活的无忧无虑，那你还要那么大的工作压力干啥？！除非你是工作狂，但工作狂是以“成就”来获得满足感的，所以并不会觉得工作有压力是件值得苦脑的事。

所以，如果你负担没那么的重，但你的工作压力（压力不仅仅是指工作量，它更多的来源于工作难度。如果是服务行业，还可能面临着投诉，不满，指责等能滋生负面情绪的因素，这都是压力）却很大，你自然就会活的不开心，甚至产生迷茫，产生离职的念头。

当然这是指抗压能力弱的人。

人和人不一样，我们不一样。有的人天性直欢争强好斗，永不服输（这种人长大百分之八十工作狂），有的人却受不得一丝丝打击，不然就会瘫倒在地，意志消沉，扶都扶不起来，是货真价实的刘阿斗。

人的天性并无高低贵贱之分，前者虽然可能在工作中取得卓越的成就，但生活中可能会因为忽略他人感受而不幸福，详情参考（电视剧《人民的名义》里的达康书记）；后者虽然工作中抗压力弱，可一旦遇到自己真正所热爱的，也会奋不顾身，披荆斩棘。所以大家只是不一样，有差异而已。各自都有着不同的优点和自身短板（随着成熟和长大，自身短板会有被克服的可能性，前提是要对自已有清楚的自我认知）。

人都是不同的，但这个社会的生存方式却是有限的，没有办法因人而异，因材施工。你做着你不喜欢又觉得没价值的工作，别说工作的后续压力，这事本身就是一种强人所难的压力呀！

如果你暂时没有办法挖掘和遇到自己热爱的工作。那你当下需要做的，就是转变思维。

等你变得强大，自然会更容易看清自己爱什么，选择也会相对变广。

所以你就需要为了这个“目标”去努力，对，无论什么，起码你要给自己建立一个目标，这玩意的重要性不亚于“生命支柱”“活着的意义”。

行尸走肉，一旦注入目标也必将鲜活。

之后你所做的所有的一切，你的等待，你的忍耐，你的委屈，都是为了完成你的目标，达到你最终目的；等你成功的那一刻，你所有的付出都会变得有价值和有意义。

主动的去接受现状，这是最好的面对生活的方式，而不是被动的去适应。

这个思维方式叫做：“以目标为导向去思考问题”。这种思维方式采用的就是“工作狂”的思维。

学习别人的优点，填补自己的短板。

Answer 2

1、平复心情冷静思考。烦恼会折磨人的思维，让很多人显得焦虑烦躁，越是着急，心里面就越是没有思绪，问题就会迟迟得不到解决。所以，一定要控制好自己的情绪，冷静下来，好好思考造成这个问题的原因是什么，在脑子里面一遍遍过滤下。冷静的思考，迟早会找到原因。
2、寻求他人帮助。找到了原因，但自己却没有能力解决的时候，也不要紧张害怕。公司是个集体，你的同事都是你可以寻求帮助的对象。可以去问问别人有没有遇到类似的问题，相信在很多人的帮助下，再大的问题也能被解决。
3、不断学习学会总结。回顾一下以往自己在工作中遇到的难题，仔细思考下，是不是有类似的问题出现过，当初自己是怎么解决的。把自己的经验梳理总结下，对于自己目前的问题，也是会有很大的帮助的。工作中，这些经验是最宝贵的。
4、坚持。什么事情都需要坚持。如果一个人轻易的去放弃，那么很多事情都不可能会完成。造成问题的原因可能有很多方面，如果你多坚持会，一些因素的改变影响了问题的本质，问题的解决难度自然就下来了。只要不放弃，就不怕等不到转机。
以上是关于“如何面对工作中的烦恼”的方法，一般工作中都是会有坎坷的，将遇到的困难转化成自己的动力，这样自身才会得到成长。

Answer 3

面对同事关系不和谐、工作与报酬比例不对等、工作量与时间不合理等等问题，都会积压成一个个工作压力。不仅是年轻的职场员工会面临，甚至中年人也会有。
那么如何放下工作上的压力，成了当代人应该学会的技能。
职场新人，如何处理好同事关系
很多职场新人不知道如何跟同事相处，每天担心得罪人，心理压力非常大。
其实同事之间的关系，说起来简单其实也挺复杂。你们不仅是朋友，还是“敌人”，既要合作，却又存在竞争关系。面对同事尽可能的友善，但是也不能什么话都说与他们听，小心祸从口出这个道理。在团队合作里，跟同事要相互信任，相互鼓励，遇到意见不合的时候应该私下跟对方说，不应该当众提出，驳了对方颜面，这样很容易得罪人。
交往过程中注意观察对方人品，如果觉得这个人的人品不太好，那么不宜深交。
没事的时候可以请大家吃点小零食，增进一下友谊也是不错的。
中年人如何排解职场压力
长江后浪推前浪，随着教育不断的更新，新一代的年轻人掌握的基础知识会比老一辈人先进多了。造成了很多中年人在公司压力很大，担心自己会被年轻人取代。
其实职场里还是实践出真知的道理，年轻人接受的教育再先进，但是在实践上面来说，远远没有老一辈员工的工作经验多，进了公司，还是仰仗着老员工来带领。
如果中年人身在职场中感到焦虑，不如把重心放在家庭上，多跟家人沟通，增强娱乐活动，发泄来自工作上的压力。

Answer 4

工作的如有烦恼，可以多跟同事之间沟通下呀，多点运动呀，听听音乐、唱唱歌之类的呀
要保持心情舒畅，好好的面对所遇到的难题。
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
`1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。

Answer 5

您好！我认为应该这样处理工作烦恼：

01、懂得认清自己的地位
如果你是新员工进了一家公司后，千万别觉得自己有多重要，不管你以前的成绩有多么的辉煌，新了新环境后，一定要懂得低调。很多公司的老员工，普遍存在欺负新人现象。如果刚入职的你就显得自己很了不起，那么就会让老员工非常嫉妒你，从而做事情故意孤僻你。所以新入职一家公司的时候，要时刻认清自己的地位！反之如果你是公司的老员工的话，更要认清自己的同事好坏了，在一个公司室待久了，同事们基本都知道每个人的能力大小。所以作为老员工千万不要打肿脸充胖子，去做让人笑话的事！

02、要学会维护自己的人脉

工作中要尽量的和身边同事们处好关系，懂得利用人际关系来提升自己的业务水平和能力。最主要的是，如果不能良好的处理好同事之间的关系，和让你在工作上活的很憋屈。特别是那些被大众孤立的职场员工，等待他们的结局只要两个：要么自己离职，要么公司辞职。小编说的这些你千万别以为是开玩笑，这是职场中很重要的生存法则！所以我们在工作上想要有一个良好的工作环境，就要学会适当的请同事们喝点饮料吃点零食，每次花的钱又少，但给你带来的人脉方面的资源是很广阔的！

03、要培养自己的能力

大多数人工作的目的都是为了钱，所以只要钱到位，就不存在什么憋屈不憋屈的事了。说句开玩笑的话：你只要每天给我钱，天天骂我都行。所以大家要学会先培养自己的工作能力，当自己的各方面能力都变得非常优秀时，公司自然会考虑你升职的事情。当你变成了领导，就很少会遇到让你憋屈的人了！

总结：遇到憋屈的事，我们首先要找到原因，看看是自己失误造成的，还是被小人给诬陷了。我们找到问题的原因后，要用合理的方法去解决，维护自己的利益！