Question

你的饮食观发生过什么变化？

Answer 1

你的饮食观发生过什么变化？人的饮食是随着体力的消耗，年龄的增长，而变化的，年轻的时候，多吃一点，少吃一点，没有什么问题，多吃点肉和多喝点酒，问题也不太大，因为年轻，精力旺盛，身体健康，随着年龄的增长，把多吃变为少吃，把吃油腻的食物，改变为素食，偶尔也吃顿肉，蔬菜水果比以前增加了！1/5的主食都变成粗粮了，这就是，岁月的增长和，我饮食发生的变化

Answer 2

随着年龄的增长 饮食观发生了很多变化，年轻时候只要爰吃的都喜欢吃，现在不行了要注意身体了，都吃出了三高，现在主要吃素的多，少吃油腻的东西，多吃点水果。

Answer 3

以前爱吃油炸油腻的食物，现在，为了身体健康，饮食上还是进行了调整，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，做到营养均衡。以前，我总喜欢吃一些大鱼大肉和一些咸菜，现在，我的饮食以清淡的素食为主，偶尔也吃肉。因为近几年身体健康的原因，在饮食上听从了医生的建议，首先少食多餐，而且每次八分饱就好。至于膳食结构上，则是注意营养均衡的同时，粗粮细粮搭配食用，多以清淡为主，少吃高油高脂和动物内脏。

Answer 4

我的饮食变化还是比较大的，因为以前喜欢菜汤泡米饭，早餐喜欢喝辣糊汤（咸咸的）等等，如今的变化是早餐最多只喝粥吃烧饼鸡蛋，菜汤泡米饭也不吃了，因为菜汤泡饭对身体不好对胃也不好，还容易发胖，早上吃得太咸也不好，人体摄入盐量太多更不好还会有慢性病心血管疾病，所以我把不好的饮食习惯都改变了。
我的饮食变化还是比较大的，因为以前喜欢菜汤泡米饭，早餐喜欢喝辣糊汤（咸咸的）等等，如今的变化是早餐最多只喝粥吃烧饼鸡蛋，菜汤泡米饭也不吃了，因为菜汤泡饭对身体不好对胃也不好，还容易发胖，早上吃得太咸也不好，人体摄入盐量太多更不好还会有慢性病心血管疾病，所以我把不好的饮食习惯都改变了。
我的饮食变化还是比较大的，因为以前喜欢菜汤泡米饭，早餐喜欢喝辣糊汤（咸咸的）等等，如今的变化是早餐最多只喝粥吃烧饼鸡蛋，菜汤泡米饭也不吃了，因为菜汤泡饭对身体不好对胃也不好，还容易发胖，早上吃得太咸也不好，人体摄入盐量太多更不好还会有慢性病心血管疾病，所以我把不好的饮食习惯都改变了。

Answer 5

以前都是无肉不欢，现在是尽量不吃，忍不了就少吃点瘦肉，都是吃素食了，没办法，人胖了，血压过高。已经不能随心所欲地大快朵颐了，一切都是为了自身健康