减肥能吃火锅吗晚上
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减肥期间可以吃火锅，要选择合适的火锅锅底，要先吃青菜再吃肉，最后吃主食，选择低热量的饮品，最好是喝茶不要喝酒，火锅锅底选少油的锅底。
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减肥必须要燃烧脂肪，燃烧脂肪必须要控制热量。火锅不控制热量，反而让你摄入过多热量。火锅是用于捧场的，不是养身的。减肥的人作东时，不一定选火锅，
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如果你减肥的话，晚上吃火锅建议早点吃也少点吃，那么吃完再锻炼一下就没事了。
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减肥能吃火锅吗晚上减肥的话晚上我们这儿不要吃东西然后直接吃个苹果然后喝杯牛奶就可以这样的话热量个小
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期间最好不要吃火锅，如果你想吃火锅的话，你可以用清水煮，然后放少量的盐就可以了，不要放麻将，麻将局有增肥作用
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