Question

减肥期间可不可以吃火锅？

Answer 1

不可以。
减肥必须要燃烧脂肪，燃烧脂肪必须要控制热量。火锅不控制热量，反而让你摄入过多热量。火锅是用于捧场的，不是养身的。减肥的人作东时，不一定选火锅，就是养生汤馆也能待客。
有的人说，吃清汤。其实、清汤由于时间久傲、加上生熟不一致、晕素乱搭配、内脏味美、肉量肉类多（因人各有爱好）锅汤反复沸腾（清汤变“燥”），让有益维生素失去、产生的无益成分沉淀，也是生热的原因。不要说减肥的人，就连青壮年人吃了也出现咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡、口唇干裂、小便赤黄等症状（当然、红汤更严重）。

Answer 2

减肥期间当然可以吃火锅，只要保证营养均衡，总热量不超，什么都可以吃。

Answer 3

苹果减肥的话很容易反弹的，你不吃的话就反弹了，那个红豆绿豆加山渣的减肥还不错吧，一个月能瘦5.6斤在网上蛮有名的你自己查下也可以的。而且看个人体质的有多有少的，