怎么改掉熬夜的坏毛病
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就是要养成早睡的习惯,没事不要一直熬夜,想一想说明天还有工作要上班,都赶快睡觉。这样就会慢慢的改掉熬夜的坏习惯。
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你每天白天的时候去干一些体力活,然后你躺在床上就睡着了,根本就没有时间熬夜。
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这个首先你应该重新领上去肚子他,不然真的很难改掉。
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