Question

盘腿坐对骨骼有什么危害，会让骨头变形吗？

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Answer 1

       盘腿坐对骨骼有什么危害，会让骨头变形吗？

经常盘腿坐对膝盖的影响非常大，会严重影响到膝盖的健康状况，大家应该要纠正不正确的坐姿，否则会出现腿麻的现象，而且会对膝盖造成严重的损伤，甚至会诱发多种严重的骨骼疾病，盘腿坐不仅会影响骨骼健康，盘腿坐还容易导致膝关节出现变形的问题，盘腿坐对膝盖的伤害非常大。

对于成年人来说，骨发育已经形成，腿部的骨发育不会对骨发育产生很大影响，但长期坐腿，可能会导致关节半月板或软骨的一定磨损和撕裂。

对于尚未发育或关闭骨骼的儿童和青少年来说，长期坐腿肯定会导致局部软骨损伤，骨骼两侧发育不均匀，侧压高，导致膝关节内翻或畸形的可能性更大。建议18岁以下的年轻人尽量避免，如果成年人在膝盖后，疼痛、有限的活动，也要避免。

盘着脚坐着对膝盖是有伤害的。盘着脚坐的时候，膝关节是处于屈曲的状态，同时承受着一个向下的力(因为重力的作用),所以此时膝关节内外侧所受的力是不均匀的。如果长时间保持这样的坐姿，就会导致脚麻，短时间内无法正常的站起来。长期这样，可能会导致膝盖疼痛，特别是对肥胖者而言。

盘着坐时，膝关节内外侧所受的力是不均匀的，这是导致伤膝关节的主要原因。股骨和胫骨及前侧的髌骨共同构成了膝关节，而这两骨骼的周围是有不同的韧带附着的。

当盘着坐时，有些韧带是绷紧的，有些的松弛的。膝关节内侧的韧带受到挤压，而外侧的韧带受到牵拉。当内侧过度受挤压了之后，就会出现疼痛的症状，膝关节也会比较容易发生变形。

Answer 2

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Answer 3

着脚坐着对膝盖是有伤害的。盘着脚坐的时候，膝关节是处于屈曲的状态，同时承受着一个向下的力(因为重力的作用),所以此时膝关节内外侧所受的力是不均匀的。如果长时间保持这样的坐姿，就会导致脚麻，短时间内无法正常的站起来。长期这样，可能会导致膝盖疼痛，特别是对肥胖者而言。

Answer 4

盘腿坐会损害我们的骨骼，长时间盘腿坐，可能会让骨头变形，因为骨头长时间处于弯曲状态下，会导致变形。

Answer 5

会。盘腿坐会让会对膝盖产生压迫，从而导致膝关节严重变形，骨头也就跟着变形了。