Question

骨头汤里放什么营养最好

Answer 1

在煮骨头汤中可以放以下这几种药材，有良好的补血益气功效:第一种，黑枸杞，黑枸杞不仅可以用来补血益气，而且黑枸杞中也含有大量的花青素，有抗衰老的功效；第二种，人参，人参是一味名贵的中药材，有良好的养血效果；第三种，山药、当归之类的，这两种药材都是中医方面常见的，可以补充人体所需要的营养物质，有良好的补血益气功效。

Answer 2

骨头汤要想有营养可以放一些温和中药，比如党参.西洋参.当归.枸杞等都适合老人孩子，要是平时就是为了喝汤可以放一些蔬菜类食材，比如海带.铁棍山药.萝卜等都是不错的选择

Answer 3

骨头汤里放枸杞，红枣，桂圆营养最好，又鲜又好喝。