Question

喝牛奶上火吗纯奶

Answer 1

怒视上火的，说到夏天喝牛奶，很多人第一反应便是：上火。但医生指出，从中医角度看，“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症，夏季由于天气炎热，人体血气较旺盛，故而极易“上火”。但夏季喝牛奶不仅不“上火”，还能解热毒、去肝火。

中医认为牛奶味甘、性微寒，有润肺胃、生津、通便、补虚等功效，且牛奶中含有78%左右的水分，在易出汗的夏日里饮用，正好可以补充肌体流失的水分。因此，喝牛奶不仅不会“上火”，还能起到清热解毒的作用。尤其是随着天气的变暖，人们的排汗量会增多，而牛奶中近80%是水分，其中的蛋白质等营养又容易被吸收，只要饮用得法。

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扩展资料

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。

乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例。

参考资料：/health.people.com.cn/n/2015/0804/c14739-27409182.html"target="_blank"title="人民网-喝牛奶通便补虚多喝牛奶会不会上火？">人民网-喝牛奶通便补虚多喝牛奶会不会上火？

Answer 2

喝纯牛奶是不会引起上火的，上火的原因往往是因为饮食不规律，暴饮暴食或过食吃辛辣，肥甘厚腻的食物引起的。心理负担大，过于劳累也会引起上火。上火会有咽喉肿痛，口舌生疮，唇干唇裂，小便黄，大便干结的现象。可以口服牛黄解毒片和清火栀麦片去火。日常一定要规律饮食，饮食以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，不吃肥甘厚腻的食物。平时多喝白开水。

Answer 3

喝牛奶不会上火。中医认为牛奶性微寒，可以润肺胃、补虚损、生津通便，牛奶中含有蛋白质，70%是水分，可以给身体补充营养和水分，能够清热解毒，去肝火。上火，是身体内阴阳失衡的一种内热表现。夏季的时候，人体排汗量增加，体内水分相对于蛋白质的摄入少了，就会出现大便干燥等上火现象，可以在喝牛奶后，再补充喝些温开水，这样可以缓解上火。

Answer 4

纯牛奶是不会上火的，但是如果过量的饮用。由于蛋白质过于充分，就有可能会上火。中医认为，牛奶味甘，性微寒，具有润肺、润肠通便，补虚解毒的功效，所以说，纯牛奶一般情况是不会上火的。

Answer 5

不会的，纯牛奶，可以补充人体的能量，还可以补充人体所需的维生素和钙质，可以提高免疫力，常喝纯牛奶非常好的。