Question

湿气重的表现？

Answer 1

根据湿邪的性质及侵袭身体的部位不同会导致不同的临床表现，主要有以下几方面，
1.湿与水同类，故为阴邪，易伤阳气，常易困脾，致脾阳不振，运化无权，从而使水湿内生、停聚，发为泄泻、水肿、痰饮等。
2.湿性重浊，所以湿邪致病，常出现以沉重感及附着难移为特征的临床表现，如头身困重、四肢酸楚沉重且附着难移等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如束布帛，湿邪阻滞经络关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁、关节疼痛重着或屈伸不利等。湿邪为患易出现分泌物和排泄物秽浊不清的特征，如湿浊在上，则面垢、眵多；湿浊下注则小便浑浊或滞涩不利、妇女白带过多；湿滞大肠，则大便溏泄、下痢脓血；湿邪浸淫肌肤，则可见湿疹浸淫流水等。
3.湿性黏滞，易阻气机，其黏腻停滞的特征主要表现在以下三方面：①症状的粘滞性，易呈现分泌物和排泄物粘滞不爽的特征，如湿热痢疾的大便排泄不爽，淋证的小便排泄不畅以及汗出而黏、口黏、口甘和舌苔厚滑黏腻等。②病程的缠绵性。因湿性粘滞，易阻气机，气不行则湿不化，胶着难解，故湿邪为病，起病隐缓，病程较长，反复发作，或缠绵难愈。③易阻气机。因湿为重浊之邪，故伤人最易留滞于脏腑经络，阻遏气机，使脏腑气机升降失常，经络阻滞不畅，如湿阻胸膈，气机不畅则胸膈满闷；湿阻中焦，脾胃气机升降失常，纳运失司，则脘痞腹胀，食欲减退；湿停下焦，肾与膀胱气机不利，则小腹胀满，小便淋涩不畅等。
4.湿性趋下，易袭阴位，多易伤及人体下部，如水肿、湿疹、脚气等病以下肢较为多见，小便浑浊、泄泻、下痢、妇女带下等，多由湿邪下注所致。

Answer 2

困倦，浑身无力，早晨起床，头蒙蒙的不清醒，总觉得睡不够，舌头两侧有齿痕，大便会粘缸，不太容易冲掉。

Answer 3

湿气重的表现，看看你中了几个?

Answer 4

身体的湿气重症状有很多，比如会出现头晕、身体困重、做事情没有精力、大便特别的黏腻、舌苔厚腻且有齿痕、嘴巴非常的黏和甜、吃饭没有胃口、不喜欢吃很多有食欲的食物，有的患者会出现关节疼痛。临床中引起湿气的原因很多，出现上述症状的时候，应该及时应用祛湿的方法，使这些亚健康状态得到纠正，比如通过运动、饮食、药物等方式，都可以使体内的湿气祛除。个人比较推荐通过运动的方式祛除体内的湿气，特别是消化道的湿气，可以通过游泳、快走、慢跑等方式，使人体发热、身体出汗，可以使体内的湿气祛除，达到健康的程度。

Answer 5

湿气重的话，舌头的状态是异常的

一个湿气较轻的人的舌苔是比较薄的，舌头伸出来，我们能够看到舌头是明显的红色，这是十分健康的。而湿气较重的人，由于舌头上的舌苔较厚，所以看起来是白白的一片。且湿气较重的话会使得舌头过于肥大，从而一直挤压周边的牙齿，所以我们经常能看到有些人的舌头两边有被牙齿咬过的锯齿印子。

湿气重的人会经常性的手心冒冷汗，还总有种擦不干净的感觉

相信大家在空调房待久了，总能感觉手心脚心一直有冷寒冒出来，可是自己却一点也不热。其实，夏天我们经常在大汗淋漓的情况下，骤然进入空调房，这使得人体身上的毛孔骤然收缩，导致原本应该排出体外的汗液无法正常排出。这样在人体阴着，就会是身体湿气加重，从而冒冷汗。

关节酸疼也是湿气重的一种表现

现在，除了老年人会患有风湿、关节炎等炎症，越来越多的年轻人因为体内湿气过重也开始有了老寒腿。体内湿气过重，会使得湿气钻进人体的关节部位。湿气进入关节，于寒相遇，就会导致各种关节酸疼。这原本是老年人才容易患有的疾病，可随着空调的滥用、饮食的不节制，越来越多的人也会有这类型的病症。