有哪些好吃的蔬菜呢?
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我觉得好吃的蔬菜有西兰花,还有芦笋,茼蒿,芦蒿等等都是清香又美味的食物。菊苣金玉兰芽这一类带有苦味的蔬菜也是非常有益健康的。
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西兰花里面富含了硫代葡萄糖苷,和植物萝卜硫素,是属于十字花科的一种蔬菜。西兰花因为脂肪含量比较的低。甘蓝菜的营养密度还有抗氧化含量都是非常高的,在很多的场合也会看到它的身影,最常见的做法是沙拉,以及用来做饮品。
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有哪些好吃的蔬菜,这个可选择性还是比较多的,比如生活中最常见的有小白菜,大白菜,胡萝卜,白萝卜,青萝卜,油菜,生菜,油麦菜,葱头,黄瓜,南瓜,西红柿,土豆,茄子,豆角等等,这些蔬菜既普通又常见,而且味道特别的好吃,营养价值也特别的丰富!
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我觉得像黄瓜,菜瓜,西兰花,土豆,胡萝卜这些蔬菜口味比较好,而且富含大量的维生素和矿物质。
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像家里边常用的蔬菜有黄瓜,胡萝卜,西红柿。这些菜都比较好吃,关键时候可以和很多菜搭配,也易储存。是家庭的常备菜,可以解决临时加菜的情况。
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