Question

分手后怎样就可以放下了？

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Answer 1

分手对于一个人打击是非常大的，严重情况下甚至可以摧毁一个人意志，让其从此一蹶不振。所以学会治疗“情伤”的方法，对于很多年轻男女而言都是非常有必要的。那么一旦情侣走到分手局面，如何做才能尽快发下前任呢？

第一，积极迈入新生活

毕竟爱过，对方曾经在自己心中占据着非常重要的地位，想一下子完全割舍开是不可能的。而且相处的点点滴滴，无论是美好回忆，亦或者痛苦悲伤，都已经在脑海深处牢牢扎根，这些都只能让时间慢慢去抹平它们。而自己唯一能够做的事情就是尽量不去想，尽量不去回忆，让那些记忆和记忆中的人一起满满被遗忘。

但是人的大脑往往不受自己控制，这些“伤疤”在不经意间还是会被揭开。所以这里最好方法就是迈入崭新生活，跟过去的自己彻底说再见。比如离开从前城市，换份不一样的工作，删除前任联系方式，舍弃任何留有两者相处痕迹的物品。去新环境结交新朋友，积极投入到现有生活中，就这样一直往前看，不久你就会发现“分手”已经是很久远的一件事了。

第二，发展兴趣爱好

简单来讲就是“转移注意力”。分手后每个人依旧会想着前任，沉湎于这份难忘回忆之中，所以必须想办法将自己从其中拉回来。而发展兴趣爱好无疑就是一个非常好的法子。比如喜欢绘画的这段时间可以潜心研究绘画，做自己喜欢的事情容易让身体放松下来，同时注意力就从“失恋”中被转移到了手头上的事情里了。所以我们可以看到很多人在分手以后，疯狂打游戏，或者停不下来地吃东西，这都是让自己放松的方式。

第三，投身新恋情

“扫清屋子重新请客”对于治疗情伤非常有效。新恋情能够让人情感上收获新寄托，自己就不会一直想着前任，反而被不一样的人吸引。这时候新爱的甜蜜会慢慢地掩盖旧爱的痛苦。而且自己从心理会发觉前任不值得自己如此紧张，所以没过多久人就从分手阴影中走出来了。

Answer 2

分手后想要拿得起放得下，我个人觉得大家都对待自己的感情是十分看重的，毕竟竟然没有了关系，就不会想起那个人，不想每天见到他样的话，自己也可以放下了这段感情。

Answer 3

在分手以后就不要继续想这件事情了，可以做一些自己喜欢做的事情，可以和你的朋友出去约会，也可以看一些比较有意思的综艺。过一段时间就可以放下了。

Answer 4

分手之后要想把对方轻易的放下，这是不可能的，在感情当中只要付出了真爱，分手就会痛苦，就会难受，这是一个人的性格所决定的，除非你不爱他才能够轻易的把对方放弃。

Answer 5

每当遇到一些事情的时候，根本不会想到对方，也根本不会去想念对方，并且也根本不会去在乎对方的感受，而且也根本不会去讨厌对方，我觉得这样就可以放下了。