Question

孕妈妈牙龈出血要好好呵护它，吃什么食物最佳？

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Answer 1

序言：孕妈妈在怀孕的时候，容易遇到一些问题，自己的牙龈出血本来是非常健康的，但是在怀孕的时候竟然遇上了牙龈出血的问题。在怀孕的时候，孕妈妈的牙齿是格外的脆弱的，这是比较正常的现象。孕妈妈不要着急，但是要引起一定的重视，否则会给以后的生活带来巨大的影响，下面小编就和大家分享一下，可以吃哪些食物？

一、苹果和芒果

苹果和芒果中含有的抗氧化成分是非常丰富的。孕妇可以多吃一些这两种水果，同时可以达到缓解牙龈出血的效果，除了这两种水果之外，香蕉，雪梨，黑木耳这些蔬菜和水果对于孕妇的身体来说也起到很大的帮助。我们在遇到这样的情况时，可以定期的去医院检查，这样才有助于身体的康复。

二、蜜橘鸡粒

除了水果之外，孕妇也可以尝试做一道菜，这道菜中含有丰富的维生素C以及胡萝卜素，还有一些铁锌钙微量元素，可以防止牙龈出血，同时又可以达到一定的健脑效果。做的方法是非常简单的，我们只需要先将橘子洗干净，切成两半。然后将鸡胸肉切成小粒，再倒入一定的调味汁，浇在橘子上就可以了。做法是非常简单的，味道也很不错，孕妈妈可以尝试一下。

三、去医院做检查

女性在怀孕的时候，导致牙龈出血原因是非常多的。如果想要尽快的治好这个疾病，我们需要在饮食上做出一定的调整。在很多时候，往往是因为口腔卫生不太好，有大量的牙垢，从而牙龈出血。如果这种情况一直没有办法得到改善的话，小编建议各位孕妈妈尽快的去医院做个检查，如果是病情比较严重的话，我们可以采取药物来控制。

Answer 2

可以吃苹果，芒果，香蕉，梨，黑木耳，还可以吃鸡胸肉，橘子，这些食物都可以缓解牙龈出血的情况。

Answer 3

多吃维生素C含量比较高的食物，比如说橙子，橘子，柠檬，柚子，葡萄，菠萝，应该多喝水，多吃坚果，注意口腔卫生问题，应该经常刷牙。

Answer 4

可以吃一些下火的食物，白菜，芹菜，生菜，菠菜，苦瓜，都是非常不错的，这些东西对身体是有好处的。

Answer 5

橘子，胡萝卜，西红柿，黄瓜，芹菜，吃这些食物都是最好的，这些食物可以保护好牙齿。