Question

青少年近视防控与干预可以通过哪些方式呢？

Answer 1

青少年近视防控与干预正常可以通过。配镜子以及推广孩子的眼保健操，都是可以改善的。要保证他们良好的坐姿习惯，这样才可以防控的。

Answer 2

1、增加孩子的户外时间2、锻炼孩子眼睛的调节能力3、多做望远运动。4、亮云蓝Better控度训练镜：这款眼镜由内镜和外境复合组成,内镜为凹透镜加三棱镜;外镜为凸透镜加三棱镜;内镜和外镜根据每个人的眼位不同加入不同的棱镜参数。在学习中预防近视,在生活中控制近视。

Answer 3

1.建议每半年为孩子做一次屈光检查，做到早预警、早发现、早干预；
2.养成正确的读写姿势；
3.调亮光线强度不只是孩子看书写字时台灯的亮度，还包括房间灯光的亮度，光照强度应大于300勒克斯；
4.避免长时间、近距离用眼。不要一边走路一边看书，不要在晃动的车厢内看书。控制孩子使用手机、电脑等时间。
5.合理控制饮食。控制甜品，油炸食品的摄入。补充钙、磷及维生素等。
6.可以采用一些科学方法防控近视。比如：裸眼3D视觉训练。裸眼3D视觉训练可以看远看近，锻炼眼睛。
长时间、近距离“平面固视”是近视的主要原因，裸眼3D视觉训练可以打破这种“平面固视”。
让我们的眼直肌、眼斜肌、睫状肌、晶状体同时得到锻炼，经常进行裸眼3D视觉训练，可以锻炼和改善视力系统。

Answer 4

适当运动，尤其是户外运动，少宅家，多出门，更有利于视力调节及近视防控。4、充足休息