Question

怎么给孩子补充维生素

Answer 1

一般情况下给孩子补充维生素，应该食补。多吃蔬菜水果，并且尽量做到种类多，换着品种吃这样摄入的维生素才全面。

Answer 2

孩子补充维生素应注意如下几点：

1、以食物补充为主，合理的饮食、均衡的营养，就能为宝宝提供足够的维生素，水果、蔬菜中所含的各种维生素是按一定比例存在的天然成分，是人工合成维生素无法比拟的。

2、维生素补充剂，在某些特殊情况下不能有效的获得维生素，可以考虑口服维生素补充剂，维生素补充剂不是含维生素种类越多越好，只有挑食特别厉害的宝宝，吃东西品种少，可以补充综合维生素。

补充维生素应根据缺乏维生素的情况进行针对性补充，维生素补充多少、补多久，建议到医院进行检查，在医生的指导下给予补充，补充一段时间后要到医院复查，长期使用维生素会对人体产生不良的影响。