Question

夏天中暑恶心想吐怎么缓解

Answer 1

1、清洁干净口腔。
中暑患者恶心出现呕吐的时候，要注意采取侧卧姿势，这样可以防止呕吐物塞住呼吸道，引起窒息，不呕吐的时候要喝水降温，同时用湿毛巾擦洗身体，降温是非常重要的，温度降下来之后可以缓解呕吐现象。
2、喝淡盐水
患者觉得精神好一些，可以适当饮用一些淡盐水，这样有助于维持电解质平衡，防止出现脱水现象，也可以有降温效果。流汗和呕吐会令到患者体内的钾和钠流失，要及时补充。
3、吃一些清热的水果
水果是非常适合中暑患者食用的，呕吐之后可以吃一些水果缓解症状，如苹果、西瓜、雪梨、柚子等，它们含有的营养素非常高，中暑时吃一些可以降温，也可以缓解恶心感。
4、服用药物
中暑要服用药物治疗，恶心呕吐可以要内服藿香正气水、外涂风油精，这样症状能够得到快速缓解。其次，患者也可以服用十滴水这种药，它对治疗夏季中暑恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状很有效，把10-20滴十滴水加入一杯白开水里面饮用就可以了。

Answer 2

‍‍疾病发病的高峰期，而“心理感冒”是造成夏季心血管疾病高发的原因。天气炎热，人的心情容易烦躁、紧张，加上夏夜天气炽热，睡眠质量下降，容易导致交感神经兴奋、使心脏的耗氧量增加，如果再加上过度神经劳累等因素，发病危险就更大了。另外，高温环境下，心脏等器官的供血相对减少；心脏的负担增加也是主要原因。重视定期的体格检查，按照医嘱服药治疗是预防心绞痛、心梗的首要措施。如何应对心理中暑1、打造一个“心理空调机”，为心灵吹风纳凉。俗话说：“心静自然凉”，经常听听舒缓的轻音乐，或是静坐沉思，闭上眼睛想像森林、蓝天、大海、冰雪等令人感到凉爽的情境，打造一个“心理空调机”，为自己的心灵吹风纳凉。遇到不顺心不如意的事，切忌暴跳如雷，最好是冷静下来，暂时回避，正如俗话讲的“退一步海阔天空”。
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