Question

有工作的人每天如何保持快乐？

有工作的人每天如何保持快乐？

Answer 1

1 有秩序的生活会让每天头脑清醒，心情很好。每天下班前整理好办公桌，在一定的时间清理电脑中的文件和电子邮或前芹件都是很好的。看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就很让你紧张和有不开悔销心的情绪。

2 千万不要小看衫毕家庭的生活。事业的成功很多的时候和家庭生活有直接的关系。一个很好的早晨，一顿很好的早餐就决定了你一天的心情和工作的效率。没有人会觉得很不好的状态赶去上班会让一天都有好心情。

3 应该每天做一种体育活动，时间不少了半小时；最好还能在家里拥有一个不受打扰的地方，每天去那里呆上一段时间，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的休息对你的情绪会大有帮助。

Answer 2

1 有秩序的生活会让每天头脑清醒，心情拆仿很好。每天下班前整理好办公桌，在一定的时间清理电脑中的文件和电子邮件都是很好的。看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就很让你紧张和枯中有不开心的情绪。

2 千万不要小看家庭的生活。事业的成功很多的时候和家庭生活有直接的关系。一个很好的早晨，一顿很好的早餐就决定了你一天的心情和工作的效率。没有人会觉得很不好的状态赶去上班会让一天都有好心情。

3 应该每天做一种体育活动，时间不少了半小时；最好还能在家里拥有一个不受打旅败纤扰的地方，每天去那里呆上一段时间，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的休息对你的情绪会大有帮助。

注意事项
我们的工作虽然是一件很累的事情，但是我们只要有一个很好的方法就可以很好的解决掉这些问题，通过上面的介绍我相信很多人已经知道了怎么做了，希望真的有很大的作用。

Answer 3

快乐从心出发，今天分享快乐自己的六个方法，非常值得我们好好去学习，只要你掌握了这六个方法，并付出实践，你会发现，快乐其实很简单。

一、学会聆听内心的声音

想要收获快乐的方法，最简单的方法，就是聆听自己内心的声音，清楚自己想要什么？不想要的又是什么？

你想要的，几乎都能给你带来快乐；你不想要的，将会给你带来痛苦。

当我们能够尊重自己的内心，去做出自己的想要的选择，无论最后结果如何，我们都会无怨无悔。

二、让心灵有归属感

心灵如果没有归属，到哪里都是流浪。

没有归属感，很难感受到温暖，也很难拥抱快乐。

当心灵有了归属，心灵有了栖息的地方，无论走到哪里，内心都不会孤单，寂首旁寞。
三、时刻心存感激

多记人恩，少记人过，最好忘了别人的过错，不要用别人的过错了惩罚自己的内心，这样才容易获得快乐。

如果你总是把别人的过错放在自己的心里，那别人的过错，就会像一个解不开的疙瘩，放在你的心里，扰乱你的情绪，你觉得你心里会好受吗？

不要用别人的错惩罚自己，才能解脱自己的内心，牢记别人的恩，就会美好自己的心。

时刻心存感激，把别人的好放在心里，内心就会充满温暖，你就容易获得快乐。是快乐还是难过，就在于你心里存着的是什么。

四、让心中充满自信

当你拥有足够自信的时候，你不会因为一时的不顺心而灰心气馁，也不会因为别人的不理解你而感到自卑和难过。

你会清楚的知道自己的目标，不卑不亢地保持自己最好的姿态。

自信的人，自带底气，即便没有人为你鼓掌，没穗芹散有人支持你，你也会迎难而上，独自芬芳，即便一路风雨，也会微笑前行。
五、内心保持干净

干净的房间，住着让人舒服。

干净的圈子，相处着不累。

干净的内心，不仅能美好自己，还能给他人送去美好和快乐。

在内心有一份属于自己的净土，即便尘世喧嚣，也能独享安宁，即便人情冷暖，亦能守心自暖。

六、让心静下来

心乱一切乱，心安一切安。

只有心静了，才能褪去浮躁。猜氏

不管遇到任何事，都要静得下心，沉得住气，顺境时不浮，逆境时不沉，始终保持平常的状态，不骄不躁。

所有的快乐都从心开始，以上快乐自己的六个方法，我们都要学会，并且在实践中运用，因为快乐的活着才不会辜负人生。

Answer 4

我们要搞清楚做一个打工人的工作逻辑,同时又要学会苦中作乐,这是做一个快乐幸福的打工人的两个基本前提。什么叫打工人的工作逻辑呢？就是我们要清楚我们所在的公司、我们所在的纯哪含职位的基本的要求以及目标，还有完成这些要求最好的方法是什么。相当于这是一个是世界观一个是方法论。就好比是商业地产领悟,有一些项目追求品牌的级数、有些项目追求租金、有些项目呢什么都没有追求就追求老板缓旁开心快乐。而当我们知道了不同的公司目标,弄清楚基础逻辑之后,我们再去找到相对应的方法论,然后呢把这个方法论用一种适合自己的方式去发挥去运用。那我们作为打工人的基本盘就会比较稳！然后呢，只要稳固了之后,我们再去谋求更高的发展，在已经有了一个相对厚实的基础上,之后的就更好发挥。就好比是我们我们做社区商业的，你了解公司需求之后把一个项目顺利地开出来,那么你下去做更大的项目接更繁重的任务也就有可能。另一方面就是能不能苦中作乐的问题，这是个心态问题,我是今年的下半年才到我现在的公司越秀地产,她是广州比较知名的国有开发商,我到项目之后呢才发现每一个项目都很远,我的通勤时间一下子被大大拉长，每天可能在路上有三四个小时,我每天都有从广州东到广州西在从广州西到广州南,经常要跑好几趟。每天要绕半个广州。一开始呢可能觉得我的心态是不好的,但是呢,当我心态调整过来了我就看到另外一个世界。我买了台小鹏,我是相信价值投资的，消耗品比如汽车这种，我之前一直不会考虑买的吗,但是为了更好做笑的通勤我还是买了。然后，我换了套自己很喜欢的哈曼卡顿音响加一个好的功放，一路上放着自己喜欢的歌听着自己喜欢的节目，路上的感觉一下子就不同了,第二方面就是有多一点去变路上的风景,尝试走些新路看看些新项目，认识些新朋友。这样心态和状态也会完全不同。这样之后呢，虽然每天还是会累,但是内心依然喜悦无比,加上小鹏有强大的语音互动功能,一个人完全不无聊。这样打工人就容易变成快乐的打工人。

Answer 5

、怀着期待开始新的一天

如果每天一起床就想到的是摆在桌上的工作，拥堵的交通，讨厌的同事，那么这一天基本上就别想有好心情了，任何一点小小的摩擦都可能点燃心里的怒火，快乐荡然无存。一个很好的习惯就是每天起床的时候，最先想到的是今天将会发生哪些美好的事，会遇到什么人，会做出什么成就，或者会在地铁里看到什么好玩的事，再不济也可以想一想晚上回家之后做点什么好吃的东西慰劳自己。满怀期待开始新的一天，会让人因为期待而充实，因为小小的期待得到满足而快乐。

2、未雨绸缪预先优化工作

不管承认不承认，最容易让现代人感觉厌烦和劳累的因素是工作，几乎一大半的压力和不开心都来自乏味而且没完没了的工作。调查表明大多数人都会因为工作产生压力，工作对情绪的影响非常大。如果有很多工作要做，难度不小而且显得杂乱无绪，烦恼自然而然就会跟着来了。对待工作灶烂纯要换个角度来看，一方面每做完一件工作就距离或长或短的人生目标更近了一步，另一方面，既然每天都要做那些工作，提前筹划一下，通过优化来提高工作的效率质量，即使小小的成就不足以带来满足，起码不会因为工作杂乱而烦心。

3、给送每个遇到的人微笑

微笑是最好的礼物，一个发自内心的微笑能挥走别人心头的阴霾，也能让自己从别人回馈的友好和温暖中感受到快乐。吃饭睡觉通常是令人愉悦的事，如果把每天的生活和工作当成吃饭睡觉一样的事来看，不吝惜微笑，经常对别人说谢谢或鼓励的话，一个有礼貌的手势和友好的点头，是不是都会让工作的氛围变得好了许多？用微笑换微笑，自己不吃亏，别人得到阳光，好的环境就是这么来的。

4、尽量避免党派式的谈话

说话开会都要选适当的方式，别让自己轻易陷入话不投机的境地，也有利保持好心情。很多时候心情不好是因为说话不投机受了气，所以诸如政治和宗教之类的话题最好不要过于认真地去讨论，更加不要一辩雌雄，因为它们根本就没有正确答案，争来争去耗费精力不说还会伤了和气影响心情。任何时候说话都别像开会，有话则说，无话面谈，保持好心情。

5、假设他人的想法是好的

对别人的不信任和猜疑也是破坏心情的重要原因。不可能每个人都是读心神探，所以总会有些人让你看不懂猜不透，也没有人能真的完全了解别人的内心，就算是最高明的心理师也不可能洞隐咐察所有人心里的想法。既然无法真正了解别人行为和语言背后的原因，就不要轻易将别人那些不太好理解或者你不乐意接受的想法和行为视为怪异和邪恶。与其怀疑别人的每个举动和每句话，不如相信多数人做的多数事和说的多数话都是好的，这样就不会给自己增添无形的压力和烦恼，用猜忌别人的那些心思和精力做好自己历嫌的事，做一顿可口的饭，生活是不是会更好一点？