Question

乳腺增生吃什么好调理

Answer 1

　　1、建议多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。
　　2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎（hòu）、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。
　　3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。
　　4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。
　　5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧（fěi）子、柚子、鲎。 6、乳腺增生的食疗方法多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面; 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

Answer 2

第一：木瓜。木瓜的营养价值非常高，而且木瓜中还含有大量的有机酸和维生素。对于乳腺增生的患者而言，食用木瓜能够起到通乳的功效，而且木瓜中含有的胡萝卜素和维生素C具有很好的抗氧化能力，能够帮助增强身体的免疫力，并且还能够帮助增强机体抵抗疾病的能力，因此乳腺增生的患者非常适合食用木瓜。

第二：丝瓜。丝瓜主要生长在南方，可以说是比较常见的一种家常菜。中医上认为，丝瓜具有清暑凉血和解毒通便的功效，除此以外，丝瓜还具有祛风化痰，通络经脉以及美容养颜的功效。最重要的一点是丝瓜能够帮助调理女性的月经不调。如果女性出现了胸胁胀痛，乳汁不通等症状，那么就可以食用丝瓜来帮助达到消肿散结的功效。

第三：海带。海带还有一个名称叫做江白菜，是生活中比较常见的一种海产品。海带的营养非常丰富，而且含有大量的钾，碘，铁等微量元素，同时还含有丰富的甘露醇和胡萝卜素。乳腺增生的患者在食用海带以后，海带中的碘元素能够刺激体内的垂体前叶，从而分泌出黄体生成素。并且还能够帮助降低体内的雌激素，所以能够有效治疗乳腺增生的症状。