Question

亲身经历后的智齿拔牙分享

Answer 1

总共4颗智齿，终于分3次拔完啦。写这篇文章时是拔最后一颗智齿的第四天，在上班的车上和路上。第一次拔一颗，然后拔两颗，最后拔一颗。

可能有朋友问，为何不是每次拔两颗，一边痛一次就好，不用分开痛。看网上很多建议都是每次拔一边，上下各一颗的一对。因为第一次拔的时候，我害怕，怂啊，哈哈哈。

分享一下这三次拔智齿的亲身体验，希望能给到有需要的朋友一些帮助：

（1）放平心态最重要，不要紧张。其实始终都知道要拔了，再怎么紧张也是要做的一件事，不如就既来之，则安之，放松一些。

第二次拔两颗时虽然告诉自己没啥好紧张的，但想到拔两颗的未知体验，加上第一次的脸肿，还是紧张了。而实践证明，真的要放轻松，因为一紧张，就容易血压升高，在拔牙操作时容易出血，然后止血可能就需要较长的时间。

就告诉自己，没事儿，拔个牙而已，放心交给专业的医生就好啦。

（2）每次拔一对，减少生活上的不便利。拔的第一颗是阻生齿，拔完后脸肿方了，真的是有点方形，自己看着镜子都好想笑，若不是肿得快撑破，脸皮有点硬，真想大笑哈哈哈。

吃了一个星期的流食，因为脸肿咬不了，一咬就会咬到肉，痛。拆线后感觉快乐就回来了。庆幸第二次鼓起勇气拔了两颗。

第三次拔的是上面的智齿，操作会简单些，从打麻药到操作结束，就5分钟左右，医生让我起来说可以了，我都惊奇“这么快”。医生说上面的恢复会快一些，但因为我另一边之前拔了一颗乳牙，咬不了肉，所以也只能是吃粥或面咬断直接吞。

这就是为何建议一次拔一对的原因，因为可以让他们同时恢复伤口。

（3）拔牙后及时冷敷。第一次拔后医生说我的耐受还挺好的，过程中多次询问我有没有不适感，我都说没有。可能看我的情况还不错，所以没有给我冰袋。在回家的路上我就能明显地感觉到它开始肿了，因为麻药还没过，所以没有痛感。虽然回到家后冷敷，估计是没有及时冷敷，所以持续了大概4天肿胀的不适感，不过这是拔智齿后的正常现象。

第二次拔完后医生给了我一个冰袋，敷几分钟休息一下，再来重复这个动作，主要是热胀冷缩的原理。拔完后能感觉到肿胀，我赶紧把冰袋敷到脸上，过了一会再摸脸蛋，真的消肿了，然后继续。但是要注意一次不要敷太久，脸会容易冻变红，这就是为什么说要敷一下休息一下的原因。可能是这次敷得及时，从拔完后开始敷了一天，第二天没有肿胀，然后第二天也敷了一天。

第三次虽然拔的是上颚的较容易的一颗，但毕竟是拔牙有创伤，加上有第一次肿胀的体验，实在不想再经历一次了，太难受，上班时不方便，上课时还要说这么多话。所以我主动和医生请求拔完后给一个冰袋敷。然后这次也没有肿。所以我就觉得拔完后及时冷敷非常有必要。不过我听有些朋友说他们拔后也没有肿特别厉害，可能和每人的体质，拔牙时的年龄恢复速度而不同。

（4）喝冰水，不一定吃冰淇淋。吃冰淇淋也是运用了热胀冷缩的原理。第一次拔完后回家有偶尔喝冰水，也吃了冰淇淋，因为是甜品，不刷牙容易蛀牙（因个人情况不同），可能因为我比较容易蛀牙，48小时内是不刷牙的，所以第二天起来后就觉得口腔感觉不太干净很想刷牙。后面两次我是偶尔喝冰水，没有吃冰淇淋。但是建议一定要多喝水，我觉得每次拔完后嘴唇都干干的。

（5）要吃止痛药，不要忍痛。第一次拔的第一天想着除了肿胀感并没有特别的痛感，所以想着要不忍忍这小痛，不吃止痛药了。但到晚上痛感增强，还是吃了止痛药。别忍，别为难自己，毕竟是拔牙，而且阻生还是动了刀子的。后面两次虽然没有明显的痛感，睡觉前我也吃了一颗止痛药，因为怕晚上被痛醒。然后比较舒服地一觉睡到天亮。

想把自己的感受表达分享出来，可能有点啰嗦，找个时间再修改精炼一下。第一次千字文。

PS：一定要好好刷牙，保护好自己牙齿和口腔卫生。看牙真挺贵的，哈哈哈。