Question

如何让自己每天活力满满？

Answer 1

如何让自己每天活力充沛，首先端正你的心态 你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。 人活着为了生命的存在和延续，为了实现理想和追求，为了体现人生自我的价值。生是一次偶然 死是一次必然~！活着的过程 这就是人生~！不要求自己走出的每一步都是对的 只要求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已~！在活着的时候要找到自己存在的价值~！让自己过的充实一点~！.既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回~！活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生画上几道色彩~！要是找不到自己存在的价值 就想想 自己 给自己一个交代 给父母 朋友 心里最爱的那个他/她一个交代~！然后在好好享受夕阳美 傻笑一下 给自己人生画上一个完美~..！ 活着的意义就是为了寻找活着的意义: 1)每个人都有自己活着的意义.人,要为自己而活.意义就是为自己的目标而努力.成功须付出汗水.成功,失败,大笑,痛哭,每一个环节都尽情的去体会,享受.反之一个人如果没有了理想,做什么都是做给别人看,自己又能体会到什么呢,人活着连这些都不能自己去体会,享受,2)用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。3)生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 睡眠充足：大多数成年人的睡眠要保证7—9小时，如果早起时感觉精神百倍，那则说明你的睡眠质量好。

补充维生素：补充多种维生素，特别是维生素C，因为维生素C能够增强肌体的抵抗能力，从而提高和维持免疫力。

保持心情愉悦：每天做到开心笑一笑，即使性格难以改变，也要尽量看到事物美好的一面。另外，经常开心大笑，也是提升免疫力的好方法。所以一旦遇到坏情绪，自己要记得及时排解出去，可以通过散步、晒太阳、运动等转移注意力。希望朋友你开开心心 。天天坚持锻炼身体，有一个良好的作息制度，生活营养要均衡，这三点做到了，就可以让自己的每天生活活力满满。

Answer 2

让自己每天活力充沛，首先端正你的心态 你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。 人活着为了生命的存在和延续，为了实现理想和追求，为了体现人生自我的价值。生是一次偶然 死是一次必然~！活着的过程 这就是人生~！不要求自己走出的每一步都是对的 只要求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已~！在活着的时候要找到自己存在的价值~！让自己过的充实一点~！.既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回~！活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生画上几道色彩~！要是找不到自己存在的价值 就想想 自己 给自己一个交代 给父母 朋友 心里最爱的那个他/她一个交代~！然后在好好享受夕阳美 傻笑一下 给自己人生画上一个完美~..！

Answer 3

回想过去，我从彷徨、颓废到每天打了鸡血，从月入 4000 到现在翻了几倍，这一切的变化只有两年的时间。
这两年来，感觉自己像变了个人一样，每天动力满满，有劲朝着一个方向使，心中坚定一个信念，这让我的人生有了盼头，觉得未来可期。
而之前的我，一直都是得过且过的状态，拿着几千块的工资，还完花呗信用卡就所剩无几，想努力却使不上劲。
幸好，这种令我感到害怕的日子已经结束了。
如何源源不断的动力，让自己朝着目标持续前进，我有几点分享给大家。
01
一定要确定你的奋斗方向
前面我一直给大家说，要找到自己的内在动机，确定自己的目标，这点非常重要，所以强调了几次。
为什么重要呢？
目标对一个人的影响是在太大了。
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的实验，他们对一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人进行跟踪调查。
调查发现：
27% 的人，没有目标
60% 的人，目标模糊
10% 的人，有清晰但比较短期的目标
3% 的人，有清晰且长期的目标
25 年后，再调查一次曾经的那批人，得出了一个非常有意思的调查结果。
那些占 27% 的没有目标者，几乎生活在社会的最底层。他们的生活过的很不如意，贫穷、失业、抱怨一切。
那些占 60% 的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩，一辈子普普通通。
那些占 10% 有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。生活状态稳步上升，成为各行各业的专业人士。如医生、律师、工程师等。
剩下的 3% 有清晰且长期的目标者，他们不曾更改他们的目标，一直朝一个方向努力，25 年后，他们几乎都成为了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业精英、社会精英。
一个有目标的人和没目标的人，区别是很大的，在精神面貌、生活习惯上面都会有很大的不同。