Question

孩子数学成绩不稳定，他说考试前容易紧张，怎么办

Answer 1

考试前容易紧张，是因为心里没底。

数学成绩不稳定，是学的不扎实，没有覆盖所有的知识点。

让你的孩子，把数学所有的知识点全部搞对，见到什么题都能做对，心里就有底了，考试前肯定也就不紧张了，考试成绩也就稳定了。

试试看吧。如果需要，你应该帮助他。遇到不会的，一定要问老师。

Answer 2

认真做题和面对每一次考试。做题的时候：①要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息。②要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上。③不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了。④适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。考试除了是检验你学习效果的方式，同时也是你积累经验的过程，比如：①学会如何分配和把控时间；②掌握作答中各种细节的处理技巧；③磨练考试心态；④帮助自己认识掌握的不足之处，复习提升。
高效的复习，要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。哪块内容掌握的不好就多花点时间，复习的时候要系统化，不要东一下西一下，最后啥都没复习好。
可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种眼脑直映式的高效阅读学习复习方法。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

Answer 3

每次考试你都多鼓励他，或者给他定一个目标分数，让他往这个目标努力即可，不要太紧张非要满分高分。

Answer 4

容易紧张，就是数学成绩不稳定造成的，学霸考试前会紧张吗？所以还是要把基础打牢固，把数学成绩搞上去。就是要培养学数学的兴趣，有兴趣，就要动力，再花点时间，不愁数学学不好。

Answer 5

可以多做练习，数学需要多做题。准备错题本，把做错的题写在上面。考试前，家长帮助他放松心情。