Question

为什么心情变化大会睡不着觉？

Answer 1

你心里头有事，情绪波动，往往沉浸在感情的悲愤或者是激动之中，或者是思念之中，以往的事情就会睡不着觉，这是因为你的大脑皮层处在兴奋点上，太活跃了

Answer 2

如果一个人心情变化大，睡不着觉，那说明你的心理压力也是很大的，一个人心里压力大，睡眠自然不好，放松一下心情，多听些舒缓的音乐。会有助于睡眠。

Answer 3

因为你心里有事有顾虑啊，在才会睡不着觉，我觉得这个应该是对很多人来说都是正常的嘛，就是心里有事情的话肯定会睡不着觉。这个应该是一种心理上的反应吧，我学过心理学的话，可能会更容易理解。

Answer 4

这个就是心情起伏波动大。会非常的激动，精神容易亢奋，所以睡不着也是有心可缘的，比如你买彩票中奖了，你一夜也会睡不着觉的。因为太激动了

Answer 5

这个就是心理作用，心情变化大，就会老是在想这件事情，大脑处于兴奋状态，就会睡不着觉的。