Question

髌骨骨折手术后一月膝盖缰硬，该如何进行弯曲？

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Answer 1

髌骨骨折手术之后膝盖僵硬，一定要去医院复查一下。有的人在手术过后恢复能力不好，就需要借助医院的一些医疗器材帮助其恢复。做完手术一定要少走动多在床上休息，这样才能够让伤口恢复的好。髌骨骨折可以采用一种训练的方法，就是麦氏手法慢慢的去按摩，让膝盖可以弯曲下来。膝盖如果不能弯曲的话，锻炼一定要学会坚持，因为只有这样才能够真正的帮助到自己。

该怎么进行弯曲呢？

做完髌骨手术之后，一个月左右就可以进行膝盖锻炼了。但骨折的程度比较厉害的话，要多多的休息一下。骨折恢复的好，就要从30度以及90度左右慢慢的去弯曲，不要一次性的去强迫自己。不是说骨折之后恢复好了就没有事了，要用X线来检查骨折愈合的情况，愈合的好就说明没有问题，但愈合的不好就不要去进行锻炼，可能还会带来粉碎性骨折。不要对自己有太大压力，要想着病情很快就能好起来。

千万不能强烈训练。

不管怎么样都得让自己有一个恢复的过程，强烈的训练就会让自己的症状变得越来越严重，到最后就没有办法去抑制了。老年人在骨折恢复这一块比较慢，所以要根据自己的身体状况来制定适合自己的锻炼计划。髌骨手术之后关节僵硬没有办法运转，就得进行局部的理疗，让医生帮自己活络一下。在平常的生活当中，老人也要注意，像冬天的时候地比较滑，要穿一双防滑的鞋子。膝盖摔伤了对老年人来说是很痛苦的，伤筋动骨100天，老年人恢复不好还会留下后遗症。强烈的训练还指的就是老年人非强迫自己站起来，这种做法只会撕裂伤口。

Answer 2

可以逐步的进行训练，一定要听从医生的建议，慢慢的进行练习，这样才可以更好的恢复，不要过量的运动，否则会影响到身体的恢复。

Answer 3

出现这样的情况，我们一定要尝试着慢慢的去弯曲，多练习一段时间，以后就可以弯曲了

Answer 4

应该缓慢的进行弯曲，适当的进行训练，注意膝盖弯曲的程度，不要直接进行弯曲。