隔水炖汤和直接炖汤哪个更好？
作为一个地道的广东人，家里没一个电炖锅还真说不过去，在买电炖锅这件事情我研究了不少，发现其中的行道还是很多的，特别是直炖和隔水炖的区别，直接影响了整体的口感，下面我们就来详细说说。
1、电炖锅和隔水炖的区别
电炖锅其实有两种设计：直炖和隔水炖
直炖：通过底盘加热或者环绕式加热的方式匀火炖煮食材，热容量大加热时间较短，且汤汁浓郁不易分层，比较适合炖老火汤、砂锅粥等，但营养容易流失。
隔水炖：借助高水温来加热内胆，营养留存较好，但加热时间长效率较低，汤汁口感也比较清淡，更适合炖燕窝、虫草、花胶等名贵食材。
两者区别从下图就可看出：
2、电炖锅买紫砂的好还是陶瓷好？
直炖款电炖锅内胆材质有紫砂、陶瓷、不锈钢三种，隔水炖则主要有紫砂、陶瓷两种，这里主要用一张图概括下紫砂跟陶瓷两者的区别
若是偏爱炖煮老火汤之类的食材，建议选紫砂款，出品口感更佳；
注重营养留存、喜欢比较清淡口感、且多炖煮燕窝、虫草之类的食材，则优先选陶瓷更符合需求。
三米粥铺
2024-11-07 广告
隔水炖汤要比直接炖汤效果更好。
炖盅隔水炖，换句话说，实际是用水蒸汽和开水的温度来做为热源做出来的汤，汤料中的营养成分能被充分地溶解到汤水中并很好地保留，而且汤料不易因加热过久而烂散，汤清，卖相也更加清秀。要做出一盅上好的炖汤要花相当多的时间和精力。
例如隔水炖鸡汤
隔水炖的好处总结起来有以下好处：
保持汤水原汁原味，水清不浑浊。所以如果我们想保住食材的营养成分，品尝它的原汁原味，一般都是会选择隔水炖，其中比较典型的有燕窝，虫草和鱼胶这一类珍贵食材，家常的话像炖艾根，枇杷花等排骨汤等，为了最大程度的激发这类食材的保健养生功效，我们都会选择使用隔水炖的方式。
做法步骤：
1.老母鸡先用餐巾纸擦干水分，然后鸡身均匀的抹上盐，冰箱放置二十分钟，最后剁块。
2.放在锅里面隔水炖一个小时，看情况适当加盐。
3.最后出锅即可。隔水炖鸡汤做法保存鸡汤的营养价值很高。
鸡肉营养价值：
1.鸡肉蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
隔水炖意味着盅里的食材和水要在外层水达到一定温度后才会开始升温，受热均匀，在临界于100℃的状态下熟透。这样便能使得汤汁澄澈、香味浓郁，食物保持原汁原味，因此营养价值会更高。
煲汤是直接炖，将原料直接放入砂锅加水直接在火上烧。
2.
炖汤是隔水炖，将原料放入炖盅再隔水蒸煮。
3.
煲汤会使汤水越煮越少，炖汤则是原汁不动。煲汤陪水比例以汤料重量的三倍为宜，用大火煲滚，小火慢炖。两种做汤方式各有优劣，无法直接进行比较。
