鱿鱼怎么炒好吃 家常做法
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好吃家常炒鱿鱼:
用料
大鱿鱼 1个
青椒 1个
胡萝卜 半根
食用油 20g
料酒 2勺
米醋 1勺
耗油 半勺
甜面酱 1勺
黑木耳 六七片(可不放)
做法步骤
1、备好食材洗净。
2、将鱿鱼去除内脏和嘴骨洗净,把外面的黑色薄皮扒掉,改成方格小花刀,切成小三角块备用。
3、水开后将鱿鱼片放入锅中焯一下水,鱼片卷起马上捞出备用。
4、其它配料改刀切片备用。
5、起锅烧油,放入青椒片,胡萝卜片,木耳炒至断生。
6、放入鱿鱼片炒几下,放入料酒,米醋,耗油,甜面酱,炒几下,滴入1小勺淀粉汁翻炒出锅。
用料
大鱿鱼 1个
青椒 1个
胡萝卜 半根
食用油 20g
料酒 2勺
米醋 1勺
耗油 半勺
甜面酱 1勺
黑木耳 六七片(可不放)
做法步骤
1、备好食材洗净。
2、将鱿鱼去除内脏和嘴骨洗净,把外面的黑色薄皮扒掉,改成方格小花刀,切成小三角块备用。
3、水开后将鱿鱼片放入锅中焯一下水,鱼片卷起马上捞出备用。
4、其它配料改刀切片备用。
5、起锅烧油,放入青椒片,胡萝卜片,木耳炒至断生。
6、放入鱿鱼片炒几下,放入料酒,米醋,耗油,甜面酱,炒几下,滴入1小勺淀粉汁翻炒出锅。
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香辣洋葱炒鱿鱼
主料
洋葱(适量)鱿鱼(适量)辣椒(适量)
调料
韩国辣酱(适量)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)
厨具
炒锅
1 原料图
2 鱿鱼切圈后用料酒一大勺,韩国辣酱半勺,生抽蚝油各半勺,胡椒粉适量 腌制
3 洋葱切丝
4 热锅凉油炒香洋葱和辣椒
5 倒入腌制好的鱿鱼、
6 炒到鱿鱼打卷,锅中比较干时候加盐和鸡精即可
小窍门:
提示:腌制鱿鱼可以汤汁比较多,超之前可以倒掉多余汁水,这样炒出来有铁板鱿鱼的感觉
主料
洋葱(适量)鱿鱼(适量)辣椒(适量)
调料
韩国辣酱(适量)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)
厨具
炒锅
1 原料图
2 鱿鱼切圈后用料酒一大勺,韩国辣酱半勺,生抽蚝油各半勺,胡椒粉适量 腌制
3 洋葱切丝
4 热锅凉油炒香洋葱和辣椒
5 倒入腌制好的鱿鱼、
6 炒到鱿鱼打卷,锅中比较干时候加盐和鸡精即可
小窍门:
提示:腌制鱿鱼可以汤汁比较多,超之前可以倒掉多余汁水,这样炒出来有铁板鱿鱼的感觉
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葱油鲜鱿鱼
鱿鱼、香葱、姜片、酱油
1、将鱿鱼切寸断、摆入盘中,撒上少许姜丝,淋少许的海天淡口酱油;
2、姜切丝,香葱也切成细丝,入烧开的热水中蒸5-7分钟左右;
3、将多余的汁倒掉,姜丝也去除、然后重新在蒸好的鱿鱼上淋少许的海天淡口酱油,撒上适量香葱丝,最后淋少许的热油即可。
鱿鱼、香葱、姜片、酱油
1、将鱿鱼切寸断、摆入盘中,撒上少许姜丝,淋少许的海天淡口酱油;
2、姜切丝,香葱也切成细丝,入烧开的热水中蒸5-7分钟左右;
3、将多余的汁倒掉,姜丝也去除、然后重新在蒸好的鱿鱼上淋少许的海天淡口酱油,撒上适量香葱丝,最后淋少许的热油即可。
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