Question

怀孕了皮肤变差了怎么调理好？

Answer 1

要想让皮肤变好，必须坚持这几个好习惯。
1.不盲目的使用护肤品

。因为用错一次需要很长时间来弥补。请不要将自己的脸当成护肤品的实验基地，护肤品之所以称之为护肤品，说明最重要的是保护和维护皮肤的良好状态，能做到这一点就很不错。
2.防晒。

可见它对于皮肤变好是多么的重要。防晒不仅仅是为了防止晒黑，更重要的是防止光老化。它会加速胶原蛋白的流失，使皱纹增加、皮肤松弛下垂、色斑增多、毛孔粗大等问题。
3.多吃新鲜水果。

平时可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，因为维生素有提亮肤色、美白和抗氧化的作用。而且蔬菜水果中的维生素C是纯天然的，坚持吃了一段时间之后，你会发现肤色提亮了不少，还更有光泽感了。
4.保障足够饮水。我们身体水分得不到及时补充，就会使得皮肤内部，各项生理机能运转变得缓慢甚至停滞。

多喝温水。使肌肤细胞和身体水分充足，才能让我们皮肤看起来水润有光泽，更显年轻

Answer 2

1、保证充足的睡眠
晚上睡得好，第二天才能精力充沛，才能保证更有精神。如果睡不得好的话，孕妈妈的精神会很差，当然也会影响到气色。不光如此，还会影响到胎儿的健康呢。
充足的睡眠对胎儿的健康有着关键的作用，很多孕妈妈尤其到了孕中晚期，肚子太大睡不好，睡觉前，孕妈妈可以喝一杯牛奶，白天的时候多散散步，让自己稍微累一点，晚上睡觉才能睡得好。睡觉的时候可以抱着孕妇枕，如果没有孕妇枕的话，可以往脚下和肚子下面垫两个抱枕，缓解一下肚子下坠的幅度，让肚子不那么累，更有利于睡眠。
2、多喝水
孕期不止孕妈妈一个人排出毒素，不好的物质，肚子里的胎儿也会产生废弃物，通过胎盘传递给孕妈妈，孕妈妈多喝水才能将体内的废弃物，以及胎儿排出的代谢物一同排出体外。喝水能够促进新陈代谢，排出了毒素，对皮肤也好。
3、做好脸部清洁工作
孕妈妈可以用温水清洁皮肤，可以做一些水果面膜，其实以前用的面膜，孕妈妈也是可以用的。我孕期的时候就用平时用的护肤品并没有什么影响，只不过往肚皮上抹的润肤霜是婴儿用的。