Question

如何预防孩子近视，怎么才能早发现？

Answer 1

预防近视要注意用眼卫生，防止用眼疲劳。1、注意用眼卫生，劳逸结合。2、阅读、使用电子产品等用眼后可以做眼保健操，眺望远处，闭眼休息，避免视疲劳。3、注意休息，睡眠充足。保证充足的睡眠时间，睡眠良好整个机体就会处于良好的状态。4、定期到正规医院检查视力，及时了解眼睛屈光状态及眼睛的全面情况。5、延长视线距离，扩大视野，连续近距离用眼时间不应过长。做作业或者工作持续的时间不要超过40min，可以休息一下向远处眺望放松眼睛，闭眼休息或者热敷一下。6、养成良好的读写习惯和姿势，避免近距离看书过度用眼。用眼的环境光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常的视觉刺激。7、健康饮食，加强体育锻炼。每天需保证一定时间的户外活动。作为一种病理性的改变，真性近视是不可逆的，我们只有通过对用眼习惯的调整，尽力去预防近视的发生：

　　1、好的阅读环境

　　不要在阳光直射或光线昏暗的情况下看书，以减少对眼睛的刺激。

　　2、正确的学习姿势

　　手离笔尖一寸远，胸离桌边一拳远，眼离书本一尺远，减少近距离用眼。

　　3、适当休息

　　在看书、学习、工作长时间用眼时应每隔三十到四十分钟眼睛放松一下。可以看天空或远方的事物，这样对预防近视眼有很大的帮助。

　　4、常做眼保健操

　　眼保健操是上学就开始做的一套保护眼睛的健康操，每天花几分钟正确的做做眼保健操可以有效的缓解眼部周围和神经的压力，预防近视。

　　温馨提示：

　　已经近视的人佩戴合适度数的眼镜能够有效的缓解近视度数的增长。如果不带眼镜眯着眼看东西会对眼球施加压力进一步加深近视程度，还可能会造成散光。

　　而对于时常感到眼睛疲劳的朋友，我们在之前推送中介绍过的针对假性近视的保健操也有着很好的效果。

Answer 2

儿童如何预防近视，第一，就是建议她每天户外活动大于两个小时，当然在选择，课外班的时候家长也可以把这个原则作为一个参考，第二就是让患者参与一些打乒乓球羽毛球放风筝等等这些活动，我都会在，小朋友的病历上写上，第三点就是禁止他们长时间的看手机，玩IPAD的，第四条，就是很多老师也很负责任，告诉孩子在写作业过程中的，这个坐姿一尺一寸一拳，第五条我会给孩子写上，20分钟后，向远处望，五分钟，让患者的眼睛随着眼睛往远处的放松，能够进行适当的休息所以，咒，五条，基本。上市给每一个就诊的小朋友的五条建议从家长的角度就起一个监督的作用，还有现在从控制的角度可以配角膜塑形镜通过夜间佩戴把这个角膜的曲率雅平，然后让患者让小朋友打到白天能够看清视力通过这个塑形镜控制近视的增长。

Answer 3

您好，一般三岁开始就可以给孩子进行定期规范的视力检查，如何在家发现孩子近视呢，可以观察孩子是不是总是眯眼，看电视总是凑近等行为，一旦发现及时到正规医院检查。
你好，首先带她去专业的眼科或者视光中心，做一次眼部全面的检查，并建立眼部数据健康档案，之后每半年带她简单复查一次。平常关注孩子的用眼习惯，眯眼，歪头看东西，眨眼频繁都是警示，一定要关注，多带他进行户外活动，希望能帮到你。
要尽早发现孩子近视，首先家长应该重视眼睛的发育问题，一般三岁的时候孩子能够配合了到医院进行屈光检测看一下远视储备是多少听医生的建议就能大约知道孩子的近视年龄，然后差不多到那个年龄每半年检测一次，发现假性近视及时干预就能有效的尽早发现孩子近视。
按1.0为标准的视力表，1周岁儿童正常视力为0.1，之后没年增长0.2的视力。五六周岁的时候视力在1.0即为正常发育。3周岁之前主要检查孩子的眼球运动功能，3岁以后开始学习认视力表，初步检查视力。如果孩子平时用眼很多，比如看书，玩手机等电子产品等，并有了斜着眼或者眯眼看东西就可能有视力问题了。
孩子3周半的时候就带孩子到专业的视光中心或眼科医院建立视觉档案，每半年定期观察孩子的屈光度变化以及视力的情况，若出现发育明显快于同龄正常孩子的现象，就要警惕是否后期会过早的近视啦。

Answer 4

儿童如何预防近视？第一就是建议他每天户外活动大于两个小时，当然在选择课外班的时候，家长也可以把这个原则作为一个参考。第二就是让患者参与一些打乒乓球、羽毛球、放风筝等等这些活动，我都会在小朋友的病历上写上。第三点就是禁止他们长时间的看手机玩iPad。第四条就是很多老师也很负责任，告诉孩子在写作业过程中的这个坐姿，一尺一寸一拳。第五条我会给孩子写上20分钟后向远处望5分钟，让患者的眼睛随着眼睛往远处的放松，能够进行适当地休息。所以这五条基本上是给每一个就诊的小朋友的五条建议，从家长的角度就起一个监督的作用。还有现在从控制的角度，可以配角膜塑形镜，通过夜间配戴把这个角膜的曲率压平，然后让患者让小朋友达到白天能够看清视力，通过这个角膜塑形镜控制近视的增长。

Answer 5

预防孩子近视，要注意看书写字的姿式，眼睛离书本的距离要保持住不要太近，一定要远离手机！如果发现小孩写字经常揉眼就要小心了。