Question

血脂高应该注意哪些

Answer 1

血脂高一般要注意调整饮食结构、适当的运动、药物治疗等。血脂高分为原发性和继发性两种，其发生原因与遗传因素、不良的生活习惯有关。
1、调整饮食结构：首先要严格控制食物的摄入量，尽量少吃或者不吃高热量、高糖分、高胆固醇类的食物，包括生蚝、羊肉、蛋黄、奶油蛋糕、巧克力等。以免造成机体内的胆固醇含量进一步增高，可能会造成血管堵塞，而加重病情。
2、适当运动：需要患者根据自身情况选择合适的有氧运动，包括打太极、爬山、跑步、游泳、骑单车等。适当的运动既可以提高基础代谢率，提高心肺功能，还可以改善新陈代谢，消耗掉体内多余的脂肪和热量，能够起到辅助降低血脂的作用。
3、药物治疗：如果血脂高的症状比较严重，比如出现严重的胸闷、头晕、肝脏脾脏增大等情况，则需要遵医嘱选择辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物来降低血脂。
血脂高对身体的健康会产生很大的影响，因此出现血脂高的情况，必须引起重视，需要及时去内分泌科挂号就诊，由专业医生根据病情的轻重程度给予相关治疗措施。

Answer 2

血脂高应该注意哪些
运动对机体的脂质代谢具有积极的影响，能提高脂蛋白脂酶的活性，加速脂质的运转、分解和排泄。很多医学专家都认为加强运动锻炼是高血脂症积极的防治措施。

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