生活过得很压抑怎么办

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温柔的蚕宝宝
高能答主

2023-03-01 · 有什么不懂的尽管问我
知道大有可为答主
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1、运动调节
如果感觉到婚姻生活非常压抑,一定要学会解压,可以通过用的来缓解自己的压力。女生可以参加一些运动量较小的运动,你家就是一个很不错的方法。不仅可以让自己平静下来,时间长了会让自己的心情变得越来越好,等你快乐的时候,看到婚姻问题就会有另一种心态。

2、和对方好好沟通
夫妻之间出现问题才会觉得有一些压抑感觉不快乐,所以一定要间接的把这种想法告诉对方,要多跟对方去沟通。如果出现什么问题可以一起去解决,总比一个人想办法要好。如果是因为两个人的感情出现了问题,那么更需要去理清自己的想法,如果两个人还愿意在一起就需要解决这些问题。

婚姻生活很压抑还要继续吗
如果说只是压抑的话,先不要那么急着离婚,可以先尝试着沟通一下,说不定沟通沟通就好了呢,夫妻生活,如果感觉到心情压抑,一定要调整好自己的状态,不要影响两个人之间的感情。

婚姻生活很压抑怎么调节
很多人在婚姻生活中都会感觉不幸福,尤其是女人会觉得跟老公相处太累。其实是因为男人跟女人的想法不一样,女人过于多愁善感,有时候对感情没有安全感,总觉得平淡的婚姻,感觉到不幸福,这个时候就需要改变自己,除了心态也需要去学习一些方法,让自己变得更有魅力。当自己足够自信的时候,面对老公也会有不同的心态。如果是因为老公给你没有共同语言,或者性格不合,这个时候就需要两个人找一些共同爱好去培养。
兰兰老师爱中国
2023-02-08 · 知道合伙人教育行家
兰兰老师爱中国
知道合伙人教育行家
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1975年9月毕业东北电力大学1978年9月牡丹江电力技术学校讲师,1991年6月大连金州热电有限公司高级工程师。

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生活过的很压抑怎样处理?兰兰老师来回答这问题:什么是压抑?压抑就是在某个环境中不能舒畅的快乐的生活,总有一种悲愤的感觉,久而久之就使得精神上有一种压抑的感。压抑感觉每个人都会遇到,如在工作中发挥不了应有的作用,在家庭中不和谐总吵架成瘾,还有的人爱挑剔,爱挑别人毛病,爱唠唠叨叨,甚至动手发泄摔东西等。遇到上述的情况人就要平静下来想想是不是什么地方出问题,找找自身的问题,把压抑的感觉溢出听听你喜欢音乐和歌曲或哼唱喜欢歌曲,不要紧盯别人,要说别人不好的时候先问自己是否也有这毛病,这样人与人的关系就舒畅了和谐了,慢慢在人际交往出现压抑的问题就会得到解决,你就觉得大家庭里有快乐的感觉。
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闲港澜01
2023-02-09 · 超过127用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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生活过的很压抑怎样处理?兰兰老师来回答这问题:什么是压抑?压抑就是在某个环境中不能舒畅的快乐的生活,总有一种悲愤的感觉,久而久之就使得精神上有一种压抑的感。.......压抑感觉每个人都会遇到,如在工作中发挥不了应有的作用,在家庭中不和谐总吵架成瘾,还有的人爱挑剔,爱挑别人毛病,爱唠唠叨叨,甚至动手发泄摔东西等。.....遇到上述的情况人就要平静下来想想是不是什么地方出问题,找找自身的问题,把压抑的感觉溢出听听你喜欢音乐和歌曲或哼唱喜欢歌曲,不要紧盯别人,要说别人不好的时候先问自己是否也有这毛病,这样人与人的关系就舒畅了和谐了,慢慢在人际交往出现压抑的问题就会得到解决,你就觉得大家庭里有快乐的感觉。
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小月爱你0131a77bd
2020-04-18 · TA获得超过1010个赞
知道小有建树答主
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