Question

生活过得很压抑怎么办

Answer 1

1、运动调节
如果感觉到婚姻生活非常压抑，一定要学会解压，可以通过用的来缓解自己的压力。女生可以参加一些运动量较小的运动，你家就是一个很不错的方法。不仅可以让自己平静下来，时间长了会让自己的心情变得越来越好，等你快乐的时候，看到婚姻问题就会有另一种心态。

2、和对方好好沟通
夫妻之间出现问题才会觉得有一些压抑感觉不快乐，所以一定要间接的把这种想法告诉对方，要多跟对方去沟通。如果出现什么问题可以一起去解决，总比一个人想办法要好。如果是因为两个人的感情出现了问题，那么更需要去理清自己的想法，如果两个人还愿意在一起就需要解决这些问题。

婚姻生活很压抑还要继续吗
如果说只是压抑的话，先不要那么急着离婚，可以先尝试着沟通一下，说不定沟通沟通就好了呢，夫妻生活，如果感觉到心情压抑，一定要调整好自己的状态，不要影响两个人之间的感情。

婚姻生活很压抑怎么调节
很多人在婚姻生活中都会感觉不幸福，尤其是女人会觉得跟老公相处太累。其实是因为男人跟女人的想法不一样，女人过于多愁善感，有时候对感情没有安全感，总觉得平淡的婚姻，感觉到不幸福，这个时候就需要改变自己，除了心态也需要去学习一些方法，让自己变得更有魅力。当自己足够自信的时候，面对老公也会有不同的心态。如果是因为老公给你没有共同语言，或者性格不合，这个时候就需要两个人找一些共同爱好去培养。

Answer 2

生活过的很压抑怎样处理？兰兰老师来回答这问题：什么是压抑？压抑就是在某个环境中不能舒畅的快乐的生活，总有一种悲愤的感觉，久而久之就使得精神上有一种压抑的感。压抑感觉每个人都会遇到，如在工作中发挥不了应有的作用，在家庭中不和谐总吵架成瘾，还有的人爱挑剔，爱挑别人毛病，爱唠唠叨叨，甚至动手发泄摔东西等。遇到上述的情况人就要平静下来想想是不是什么地方出问题，找找自身的问题，把压抑的感觉溢出听听你喜欢音乐和歌曲或哼唱喜欢歌曲，不要紧盯别人，要说别人不好的时候先问自己是否也有这毛病，这样人与人的关系就舒畅了和谐了，慢慢在人际交往出现压抑的问题就会得到解决，你就觉得大家庭里有快乐的感觉。

Answer 3

生活过的很压抑怎样处理？兰兰老师来回答这问题：什么是压抑？压抑就是在某个环境中不能舒畅的快乐的生活，总有一种悲愤的感觉，久而久之就使得精神上有一种压抑的感。.......压抑感觉每个人都会遇到，如在工作中发挥不了应有的作用，在家庭中不和谐总吵架成瘾，还有的人爱挑剔，爱挑别人毛病，爱唠唠叨叨，甚至动手发泄摔东西等。.....遇到上述的情况人就要平静下来想想是不是什么地方出问题，找找自身的问题，把压抑的感觉溢出听听你喜欢音乐和歌曲或哼唱喜欢歌曲，不要紧盯别人，要说别人不好的时候先问自己是否也有这毛病，这样人与人的关系就舒畅了和谐了，慢慢在人际交往出现压抑的问题就会得到解决，你就觉得大家庭里有快乐的感觉。

Answer 4