Question

初学者如何打好网球

Answer 1

初学者如何打好网球如下：

1、握拍姿势

想要学习网球，首先必须要找到一种适合自己的握拍姿势。网球拍的握柄有八条棱线，作为一名初学者，如何确定虎口与哪条棱线对准之后最舒服，最容易发力，将决定使用怎样的握拍姿势。

2、定点击球

定点击球需要至少两个人，一个人负责喂球，一个人站在原地，随时准备击球。可以设定一个或多个网球落地点，这样就可以在定点击球的同时练习击球准度，也避免了盲目的击球练习。定点击球练习时，正手和反手都必须进行大量的练习。

3、打墙练习

打墙练习是网球初学者必备的一种练习方式，可以在墙上设定几个点，来培养对球的控制力。注意，击球力量一定不要太大，否则动作容易出错，而且脚步也容易跟不上。

新手最容易犯的错误就是多有大力击球的冲动，事实上，对网球初学者来说，击球动作动作、控制和稳定性才是最关键的。

4、步伐和底线技术

打墙练习一段时间之后，需要找一个人进行对打，这个时候，我们才会意识到步伐的重要性。什么时候跨大步，什么时候使用小碎步，什么时候跳步，都是需要跟着比赛的节奏才能做出的选择。

另外，底线技术也是网球初学者一门必备的技术，尤其是在防守中，底线技术往往能够消耗对手的意志，达到赢球的目的。