Question

下午特别困什么原因

Answer 1

问题一：下午觉得特别特别困怎么回事? 中午适当休息就好了,不过也与你最近的心情有关,建议做做深呼吸,很有效果

问题二：下午很困怎么办？ 睡午觉，最少要睡40分钟左右。

问题三：每天下午很困 有什么方法解决 灵芝属于阴阳双补，性平味甘，能够有效增强免疫力，改善睡眠，调理身体，长期坚持服用能够预防疾病。灵芝孢子粉是灵芝的种子，遗传了灵芝的所有保健功能。灵芝孢子粉对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统等都具有调节作用，同时还具有美容养颜的功效，属于药食两用食品，适合长期食用，被《本草纲目》列为上品。除了少年儿童以及孕妇不建议服用外，都可以服用。

问题四：为什么每天一到下午就特别特别困 健康指导：下午困应该是脑部休息不足以及血液供血不足导致的，看您的年龄应该注意在中午的时候适当休息一下，半小时即可，有条件的话卧床是不错的，另外中午不要吃太多，太油腻也是不好的，注意多喝一点水。

问题五：每天下午都很困。我该怎么办。 这种状况分年龄而看，如果您处于40岁以下，这种犯困状况一直持续半个月以上，就应该引起注意，到医院具体检查一遍，如果还年轻那就晚上按时早睡，休息足够之后就恢复正常了

问题六：下午很困怎么办 觉得最主要的还是前一天没休息好吧？如果有空调的话可以稍微调低一点，咖啡，红牛的话个人还是觉得要少喝。实在不行就调闹钟小睡一会，有一种方法是工作六小时睡一小时(深度睡眠哦！)这样是不错的……如果非要喝什么，而咖啡又没用的亥况下，可以试试把咖啡加到可乐里，真的很提神！但是还是觉得不太好唉……多休息比较好啦

问题七：最近觉得自己很困怎么回事? 您好，很高兴为您解答：1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力. 2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。 3. 吸烟身体摄入尼古丁后， *** 大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖，于是，你觉得兴奋，这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦，你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价。 4. 不爱运动的人，肌肉虚弱. 5. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。 6. 水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会造成强烈的困倦感。 以下是颇为实用的一些方法： 方法一：触觉 *** 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。 方法二：视觉 *** 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉 *** ，有利于消除春困。 方法三：嗅觉 *** 困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解困意也有益处。 方法四：味觉 *** 吃点苦酸麻辣的食品，以解困意。 方法五：听觉 *** 困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。 方法六：活动肢体 有困意时，活动活动肢体，可舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。 中医自我 *** 1 *** 头部太阳穴 *** 方法：四指并拢先 *** 上下眼睑，然后 *** 的手指从眼角处向太阳穴处移动， *** 数分钟。 *** 的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。 功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常 *** 太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。

问题八：一到下午就犯困，怎么办？ 夏天一定要睡午觉，因为晚上热影响睡眠。如果实在困可以喝点茶。

问题九：怎么每天中午都很想睡觉啊 因为在夏天中午，外界环境的温度很高，人的体表血管会扩张，大量血液集中于皮肤，造成了体内血液分配不平衡现象。这是人体的体温调节机制作用的结果,有利于保持恒定的体温。当体表血管扩张时,使大脑的血流减少，加上经过一个上午的学习、工作和劳动，于是人便感到精神不振，昏昏欲睡。同时，夏天昼长夜短，天气闷热，夜睡不安，常常睡得晚、起得早，以至睡眠不足，所以人一到中午就会感到犯困。经过午睡以后，人的疲劳消除了，这对下午工作时保持充沛精力是有利的，当然对于健康也是有利的。