静悄悄的流行病,骨质疏松!骨质疏松是什么原因导致的?能治好吗?
骨质疏松在中老年群体中的发病率还是蛮高的,其形成原因较多,主要分为雌激素因素、遗传因素、营养状况和物理因素四大类,骨质疏松完全根治的可能性并不大,但是可以通过调节缓解部分症状。
雌激素因素主要针对女性群体,绝经后雌激素的缺乏导致其对破骨细胞的作用减弱,致使骨吸收功能增强,诱发骨质疏松;而骨质疏松有时也来源于遗传,骨髓大小、骨量、结构、微结构等骨的内部特性可以由基因决定,所以父母骨质疏松很有可能导致儿女也骨质疏松;人体适当的钙磷比值可以促进肠内钙的吸收,而高磷低钙膳食消费模式会使钙吸收减少,从而导致骨质疏松;现代人多数缺乏一定强度的体力锻炼,当体力活动的有效刺激不达标,身体形成的新骨量少于破坏的骨量时,这种负平衡会导致骨质疏松。
因此我们在日常生活中要注意保持健康的生活方式,这样才能够有效缓解骨质疏松的相关症状;其一要做到健康饮食,尽量平衡身体内的各种营养元素,只有这样才能很好地促进身体机能的运行,有效减少骨质疏松的发生;其二要进行适当的体育运动,运动过后的身体细胞更加活跃,不仅可以促进相关营养元素的吸收,还有利于机体细胞的新陈代谢,对于骨质疏松也有很好的缓解作用。
总而言之,骨质疏松虽然是比较频发的一种身体疾病,但是由于其形成因素较为复杂,且大多伴随着身体正常的新陈代谢,彻底根治仍然存在一定的困难,目前为止还没有一套完整的治疗体系可以将其完全祛除,我们只能多加注意自己日常生活中的小习惯,在最大程度上防止骨质疏松。