Question

如何治疗忧郁症？

Answer 1

抑郁症的治疗方法有心理治疗、抗抑郁药物治疗、物理治疗等综合性治疗手段，需按医嘱遵循全病程治疗。
抑郁症的治疗原则为：全病程治疗、个体化合理用药。一半以上的抑郁障碍患者在疾病发生后2年内会发生复发。为改善抑郁障碍患者的预后，降低复燃和复发，故应全病程治疗。全病程治疗分为急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。
1. 药物治疗：目前抗抑郁药物种类繁多。各种抗抑郁药有其疗效特异性和不同的药物副作用，应在医生指导下系统使用，并且不可以自主停药。
2. 心理治疗：包括支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等，这些治疗方法通常由医生或其他专业人员实施。
3. 物理治疗：包括电抽搐治疗、重复经颅磁刺激治疗、迷走神经刺激、深部脑刺激等，可在一定程度上缓解抑郁症状，可以作为辅助治疗手段。
一般经过抗抑郁治疗，大部分患者的抑郁症状可缓解或显著减轻，因此患病后一定正确认识疾病，并积极治疗。

Answer 2

首先，需要明确自己的病因，确诊到底是精神性疾病还是心理疾病。
现在很多人都爱把精神性疾病和心理疾病混为一谈。其实精神科和心理科是完全两个学科。而精神性疾病很多是带有器质性的病变的，需要在医院接受专业治疗，而不是心理咨询就能解决的。这种情况下，必须转诊到专业精神医院。
至于心理咨询，针对的是健康人群的轻度心理问题，可以通过疏导和正向疗法去解决。
目前很多医院都开设了心理咨询，也有很多是私立的心理咨询工作室，也有政府和学校开办的免费公益心理咨询室。可以先到社区寻找相关免费的公益咨询，视情况再看是否需要付费的疗程治疗。心理咨询付费一般是一小时500元左右。根据心理咨询师的级别和经验来定级的。
祝身体健康！开心快乐！